Könnyű receptek a fogyáshoz két Current Woman The MAG

Ezzel a 14 recepttel, amelyet Jean-Michel Cohen táplálkozási szakember fejlesztett ki, nem okoz gondot, hogy meggyőzze férfit, hogy diétát kövessen veled. Változatos és finom ezek a kis ételek nem fogják azt a benyomást kelteni, hogy meghúzza az övet. És jó hír, a desszertek megengedettek.

current

Nem könnyű megelégedni egy csirkesalátával, amikor az ember egy hamburgert és krumplit emészt elénk. Amikor úgy döntünk, hogy leadjuk a felesleges kilóinkat, legalább szolidaritást tud mutatni. Főleg, hogy a falánksága egy kis ütést és szerelmi fogantyút keresett számára, amelyeket jól tenné, ha elveszítené !

Miért fogynak a férfiak gyorsabban

A tudósok azt találták, hogy egy agyi anyag (pro-opiomelanokortin vagy POMC, amely serkenti bizonyos polipeptid hormonok termelését) hím egerekben "hatékonyabban" működött, mint nőstény egerekben. Összefoglalva: a nőknél a pro-opiomelanokortin az étkezés iránti igény gátló hatása miatt segíti a mérsékelt étvágyat - más szóval elősegíti a jóllakottságot. De az embereknél ez az anyag növeli az energiafelhasználást, mind a fizikai aktivitás, mind a nyugalom alatt. Ennek eredményeként a nőknek (még) több erőfeszítést kell tenniük, mint a férfiaknak, hogy elveszítsék ezeket a plusz kilókat. Jó ok arra, hogy kedvesed kísérje, akinek több energiája van arra, hogy támogasson minket étrendünkben !