Diétás horoszkóp Olteniţa Info
Kos A kálium hiánya depressziót okoz
A Kos nem ül nyugton, és ha nincs munkája, akkor is megteszi. Ha Kos vagy, és súlyproblémái vannak, valószínűleg nem vagy nagyon pánikban. Biztosan tudod, hogy amikor azt mondod: kész, mostantól fogok lefogyni, ez így lesz. Örömmel kezdi a diétát, és semmi tilosra ne tegye a száját. A Kos ambícióval rendelkezik a csillagjegyek többi részével kapcsolatban. A hosszú távú kísértéseknek azonban nem áll ellen, és ha mégis, akkor bosszankodik vagy depressziós.
A Mérleg egészségének kulcsa a kiegyensúlyozott étrend, nem pedig olyan kúrák, mint: ma gyümölcs, holnap tejelő. Ezenkívül, ha Mérleg vagy, vigyázz a mentális egyensúlyodra. A dermatitis és az allergiák, amelyekre hajlamos vagy, az izgatottsághoz és a stresszhez kapcsolódnak!
FITNESS TIPPEK: Ha úgy dönt, hogy sportol, nem tarthatja magát diétájához. Éhes leszel, mint egy farkas, és végül kétszer annyit eszel, mint korábban. Tehát abbahagyja a sportot, és visszatér a "kedvenc sporthoz": klubozás, partik. A megoldás? Győzze meg egy barátját, hogy együtt kocogjon, és együtt kitartanak! EXTRA FIT Az egyensúlyok ismertek fizikai egyensúlyukról és jó koordinációjukról. Olyan sportokat gyakoroljon, mint: tenisz, squash, golf. ÉTKÉPZÉSI TIPPEK: Általában vigyázzon a testére, kenje meg minden testápolóval, masszírozza, illatosítsa, de felejtsen el odafigyelni arra, hogy mit eszik. Igen, elkaptalak! Az édesség a gyengeséged. És egyetlen anti-cellulit gél sem mentheti meg a hízástól a csokoládéba áztatással. Próbáljon ki egészséges és nagyon alkalmas édességeket: epret, almát, mazsolát. Az EXTRA DIET Libra jól reagál a magas fehérjetartalmú étrendekre (nem túlzásokra!). Fogyasszon halat, csirkét, zsírszegény sajtot, banánt, de nyers zöldséget is. Nem beszélgetnek az asztalnál? Jó beszélgetni, hogy az asztal minél tovább tartson. 20 percet vesz igénybe a gyomra, hogy elmondja az agyának, hogy ez a falu!
A skorpióknak érzéki testük van, étvágygerjesztő, de hajlamosak az alsó hasi betegségekre: húgyúti fertőzések, nemi úton terjedő betegségek, hólyaghurut. Bármilyen egészségügyi probléma után nagyon gyorsan felépül, mert a Skorpiót a Plútó irányítja, amely felelős a sejtek regenerálódásáért. A Skorpiókról azt mondják, hogy fiatalnak látszanak öregnek, és idősnek fiatalnak. Ön az a típus, aki szükség esetén sportol, és csak akkor tart diétát, ha az orvos mondja neki.
FITNESS TIPPEK: Nem szereted a csapatsportokat. Ezért előnyösebb, ha a gyakorlatokat az edzőteremben próbálja ki egyedül, anélkül, hogy bárki is zavarna. Csak az oktató, de te támogatod. Te a súlyzóddal, a nem beszélő eszközökkel, ezért ne fáradj el. Ne felejtsd el minden nap öt perc nyújtózkodást sem. Hosszabbíthatja őket, ha ötvözi őket a jógával vagy a meditációval.
EXTRA FIT A skorpiók számára a nemi élet több mint fontos. Ha szegény, a skorpió szomorú. Jelenleg a sport egy részével kompenzálható.
DIÉT TIPPEK: A Skorpió számára a "minden vagy semmi" mottó életmód. Éppen ezért, amikor diétát kezd, nagyon sokat dolgozik. Ami nem jó, mert az ambíciót az egészségügy elé helyezi. Egy másik veszély a súlygyarapodás. Ez azért van, mert a Skorpió olyan érzelmi lény! Tehát, ha skorpió vagy, próbáld meg oldani a feszültséget testedzéssel, ne pusztítsd el a hűtőszekrényt! EXTRA DIET Próbálj nagyon keveset enni este, és ne töltsd meg a tányérodat. A kicsi és vastag adagok ideálisak a skorpiók számára. ---------------------------------------Nyilas Ön egy ócska ételfüggő
A nyílhegyeknek KELL mozogniuk. Ha nem, hajlamosak depresszióra, betegségre. 20 éves korukra örülnek, hogy gyengék. Ezt követően a ruhán lévő számok megsokszorozódnak. Sajnos a nadrágon lévő számok elsősorban szaporodnak (a nyilasok a csípő és a comb területén szoktak hízni).
FITNESS TIPPEK: Szerencsés jel vagy! Az olimpiai győztesek többsége nyilasok! Sportra készültél, és ha még nem vetted volna észre, itt az ideje, hogy felvegye a sportcipőjét, és sétáljon egyet a parkban. Meg fogja változtatni az életed! EXTRA FIT Akkor edz a legjobban, ha kevés a versengés, a verseny. Szóval felejtsd el a fitnesztermet. Fedezze fel a teniszt. TÁPÉRTÉKEK: Figyelnie kell a zsírbevitelt, mert májod szenvedhet. Sajnos a vaj és más zsírok a gyengesége. A fogyókúrák nem tartanak sokáig, mert nem bírod elviselni, ha kényszerülnek enni valamit. Tehát hagyja el a csoda diétákat, és változtassa meg egész életmódját. Csak akkor fog sikerülni. KÜLÖN TÁPLÁLKOZÁS Ha a túrós fekete kenyérszelet összetéveszthetetlennek tűnik, kenje meg a szeletet kevés olívaolajjal, és tegyen egy csipet sót a sajtra. Próbáld meg kicserélni a krumplit valami majdnem olyan finomra. A zöldségek finom pároltak, a csirke kiváló teflonnal, olaj nélkül vagy grillezve. ---------------------------------------
KAKOR Gyakran elfelejti enni
A Vízöntő nőknek gyönyörű a lába. Tudják ezt, és amint úgy tűnik, hogy a miniben már nem tűnnek tökéletesnek (hajlamosak a comb alsó részén felhalmozódni a narancsbőrre), cselekszenek. Súlycsökkentő olajokat vásárol, több zöldséget eszik. Képeseknek érzik magukat. Mert szeretnek nagyon jó képet alkotni magukról, és ez motiválja őket. De a lábuk rögzítésén kívül nem igazán törődnek a testükkel.
FITNESS TIPPEK: Nem bírod a rutint, ezért minden kísérlet a sport elindítására kudarcot vall. Mert gyorsan unatkozol. Sőt, a magányos sport nem az Ön számára való. Számodra létfontosságú, hogy megnyílj a világ felé. Nem feltétlenül csapatsportnak kell lennie. A fontos kérdések megvitatásához elég, ha van ismerősöd. KÜLÖN! A bokád törékeny, ezért nem ajánlott olyan sportok, mint a balett, a korcsolyázás vagy a síelés. ÉTKEZÉSI TIPPEK: Néha, amikor a Vízöntő étrendet tart, tiszteletben tartja azt, de az ajánlott étkezések közé tesz egy csomag kekszet, perecet és egy hamburgert. Amit sietve esznek, mintha hatása csökkenne. A lényeg az, hogy a Vízöntőt nem igazán érdekli az egészséges táplálkozás. Mert általában nem érdekli őket a testük. Azt gondolom, hogy "nem halok meg ettől", és látják az életüket. KÜLÖN! Ha Ön Vízöntő és diétát szeretne tartani, készítsen egy fájlt, amely úgy néz ki, mint a munkából, súlytáblákkal, menükkel és étrendtípusokkal. Fontosnak tartsa étrendjét, és képes lesz megtartani azt.
A Halak nők meglehetősen törékenyek, és mindig szövetkezniük kell valakivel, akinek irányítása, hatalma van. Kedvelik a világi életet, éjszaka kimennek a klubba bátrabb barátaikkal, és könnyedén engednek a selyemnek. Italok, cigaretták, édességek.
FITNESS TIPPEK: Amikor azt mondják, hogy hízott, belenéz a tükörbe és azt mondja: Tudja meg, hogy igaza van! Nem tulajdonítasz jelentőséget a fizikának, de ha tudatosul benned, és elégedetlen vagy, egy dolog segít a megjelenítésben. Ragasszon egy képet a zsírjára és egy csúcsmodell képét a hűtőszekrényre. Motiválni fogják! Ami a sportot illeti, próbáljon ki aerobikot az edzőteremben. A zenéről szól, ez egyfajta tánc, tetszeni fog. EXTRA FIT Nyáron, amikor a tengerhez megy, ússzon minél többet. Ha nem tetszik, akkor szaladj át minden nap a homokon.
TÁPÉRTANI TIPPEK: Mivel általában szervezetlen étrendjük van, a Halak nők vérszegénységben szenvedhetnek. Kis pihenéssel és az ételek feletti ellenőrzéssel valóban fiatalabbnak érezheti magát. Étrendjükben, bármi legyen is, vasban gazdag ételekre van szükségük: máj, tojásfehérje, teljes kiőrlésű gabona, őszibarack, szőlő. EXTRA DIET Fedezze fel a teákat: gyógynövények, gyógynövények, nem számít. Minden arról szól, hogy megragadják az ízüket. És add fel az üdítők iránti szenvedélyt. Ne hagyjon éhen, és ne hagyja ki az étkezéseket, különben a test éhezik, lelassítva az anyagcserét és zsírlerakódást.