56 kollégának sikerül a fogyás kihívása
PAPEETE, 2017. október 12 - Három hónapos "fogyás" kihívás után ennek az 56 kollégának és családtagjaiknak sikerült levenniük néhány fontot a mérlegről. A legjobbak elolvadtak 21 kg-ot, és múlt vasárnap szép ajándékokkal jutalmazták. Követendő példa ?
Tavaly augusztusban, néhány héttel ennek a kollektív kihívásnak az indulása után mutattuk be a Carrefour Arue alkalmazottai számára a „fogyás” kihívást. 51 kolléga és családjuk vett részt, és a vezetőség támogatta a kezdeményezést azzal, hogy közös alapjukat erősítette különféle ajándékokkal a nyertesek és az összes résztvevő számára. A legjobb ajándék kétségtelenül egy tahiti ma'a volt egy punaauiai vendéglátóhelyen, amelyet minden résztvevőnek felajánlottak, hogy megünnepeljék a kihívás végét. Ez a kollektív energia még további öt kihívót is lehetővé tett az út során, mindkét kategóriában: alkalmazottak és munkavállalói házastársak.
Ez az ünnepi ebéd jól megérdemelt volt, mert ahogy az összes résztvevő elismeri, ez a három hónap nem volt könnyű. Néhányan intenzíven foglalkoztak a sporttal, mások gyökeresen megváltoztatták étrendjüket ... Mindannyian azért küzdöttek, hogy motiváltak maradjanak. Szerencsére családjuk és kollégáik, különösen azok, akik vállalták a kihívást, ott voltak, hogy támogassák őket, és kétségek idején visszaállítsák őket a pályára.
A két nyertes Jason, a szupermarket karbantartó technikusa/szerelője, és felesége, Rachel, akik együtt léptek be a kihívásba. Csinos jackpotot, utalványokat, apró ajándékokat és két csodálatos virágcsokrot nyernek. Együtt sikerült motiváltságot fenntartaniuk a napi testmozgásokkal és egy új étrenddel. Eredmény: 21 kilót fogyott, a lány 10-et. Gratulálok nekik! Most mindent megtesznek azért, hogy fenntartsák ezt az új súlyt, és ne essenek vissza rossz szokásokba.
E gyönyörű történet mellett minden résztvevőnek sikerült legalább néhány kilóval csökkenteni a derékméretét, ezzel bizonyítva - legalábbis rövid távon - a Polinéziában egyre népszerűbb kollektív kihívások képletének hatékonyságát. Azok számára, akik kedvet kapnának egy hasonló kihívás megszervezéséhez barátaik vagy kollégáik között, a Carrefour Arue munkatársainak amatőr "edzőjének", Marie-Claire-nek az alábbiakban számos gyakorlati tippet talál. !
Interjúk
Rachel és Jason, a győztes pár
- Nehéz volt, sok kísértés, születésnap, étkezés volt a barátokkal. "
Miért vállalta ezt a kihívást? ?
(Jason) Vállaltam ezt a kihívást, hogy segítsek a feleségemnek a bázison. Nemrég volt egy kislányunk, négy hónapos, és a feleségem fogyni akart. Tehát kihasználtuk ezt a kihívást.
Szóval Rachel, hogy teljesítetted ezt a három hónapot ?
Alapvetően mindketten sportolók vagyunk, így együtt vállaltuk a sportot. De őszintén szólva ez nemcsak a sport, hanem az étel is. Ha nem követtük, amit ettünk, akkor az haszontalan volt. Tehát vasárnapig szinte minden nap sportoltunk, szabadnapos voltunk, de ez alatt a három hónap alatt nem tétlenkedtünk. És felváltva főztünk a lehető legtöbbet, főleg salátákat, sok egészséges dolgot, de minden alkalommal megmértük az ételünket. És segítségünkre volt néhány barátunk, akik szintén nagyon sportosak és jártasak az ételekben, akik jó tanácsokat adtak nekünk. A táplálkozás nem feltalálható !