Könnyű sütemény csökkentett cukorral - Sarah Pham Diététicienne Bordeaux
Fedezze fel az alacsony cukortartalmú világos fehér sajt sütemény főzési receptjét !
⌛️ Felkészülési idő: 10 perc - ⏱ Főzési idő: 25 perc

📃 ÖSSZETEVŐK (6 részre):
- 250g fehér sajt
- 50 g kukoricakeményítő
- 30g méz
- 2 tojás
- 1 citrom héja
👩🏻🍳 ELŐKÉSZÍTÉS:
- Válasszuk el a tojásfehérjét a sárgájától. Egy salátástálban addig verjük a sárgáját a mézzel, amíg a keverék jól habosodik.
- Hozzáadjuk a túrót és összekeverjük.
- Fokozatosan építse be a kukoricakeményítőt, folytatva az előkészítés ütemét. A keverék ízesítéséhez adjuk hozzá a citrom héját.
- Egy másik tálban keményre verjük a kemény tojásfehérjét. Fokozatosan adja hozzá őket az előző készítményhez, egy spatula segítségével. Öntsük a keveréket egy 16 cm átmérőjű formába, és süssük a túrótortát 180 ° C-on, 25 perc sütésig. Ha elkészült a süteménye, vegye ki a sütőből, hagyja kihűlni, majd tegye a hűtőbe. Kóstoláskor bontsa le 6 egyenlő részre.
💁🏻♀️ A DIETITIÁN SZAVA:
- Alacsony kalóriatartalmú sütemény, alacsony cukor- és zsírtartalom.
- Olvadó és szellős állaga ínyenc oldalt ad neki.