Könnyű sütik (148Kcal) FÉNYEK NEKEM
Azt mondják, hogy minden amerikai családnak megvan a süti receptje. Személy szerint tiszta franchouillard vagyok, így a sütik receptjei, amelyek megölnek, van néhány, ami az én érdememre szolgál. El kell mondani, hogy amikor kulináris blogger vagy, akkor szívesen teszteled a blogger haverok receptjeit, és így egy jól kitöltött receptkönyvhez jutsz, attól függően, hogy nagylelkű, eredeti, ropogós sütire, fondantra vágysz. . adok ide egy receptet, ami nagyon dühös a barátaimmal, végül különösen a barátaimmal E s. Ezek a nagyon nagy sütik tartalmazzák mindazt, amit kérünk tőlük: ropogósság (köszönöm a mogyorót), falánkság (köszönöm a csokoládét), eredetiség (köszönöm a pisztáciát), ropogósság (köszönöm a fény nekem mancsot)) és könnyedség (ott köszönöm a skála!).
Röviden, kötelező recept !
Laïtoumi módszer = 3 CookHelp/süti (45gr): Reggel, délben vagy este (az előzetes fázistól kezdve)
WW Smartpoints = 6 SP/fő (45gr) [10sp helyett]
Javaslat WW = 4 pont/fő (45gr) [7pp helyett]
Flexipoint WW = 3 pont/fő (45gr) [6fp helyett]
IG BAS: Nem kompatibilis
Dukan-diéta: Conso és Stab
Light To Me verzió:
Kalória táblázat (100gr-onként)
| 355,3kcal | 13,39g | 6,41 g | 52,34g |