Könnyű termékek ajánlásai; Kövér németek; Minden a diétákról, a kalóriákról és a táplálkozásról
írta: DD-Team 2010. június 22
Ma szeretnénk ajánlani néhány terméket, amelyek címkéje "Könnyű" futni.
Ezeknek az ajánlásoknak semmi köze a test számára "jóhoz" vagy ehhez hasonló dologhoz. Az egyetlen dolog az, hogy megmutassuk, mi kapható kevesebb kalóriával, és ami gyakran olcsóbb, mint a különféle diétás "vállalatok" megfelelő márkás termékei.
Sajnos nem tudjuk megítélni, hogy az édesítőszerek és más helyettesítők jó vagy rosszak-e vagy sem a szervezet számára.
- Norma: Speed Star: Energiaital, mindössze 2,9 kalóriával 100 ml-enként (Red Bull alternatíva).
- Penny: Tatziki "könnyű": Ebben a változatban csak 80 kalória van 100 grammonként.
- Kaufland Cola - Orange Z: A drága mezzo mix alternatívája.
- Monin Light szirup (vanília, karamell, mogyoró): Finom kávéban és desszertekben.
- Háló: Könnyű kolbászok: Wiener, Weißwurst, Bockwurst, 100 grammonként csak 87 kalóriával.
- Nettó: Joghurtos írójégkrém 100 grammban 133 kalóriával
- Igazi: szendvicsos gofri fagylalt fagylaltonként 85 kalóriával
- Mentés: ananász - vanília fagylalt fagylaltonként 33 kalóriával
Aztán van egy teljes termékpaletta, ahol valóban csak a névért fizet. A legelején kézi sajt áll rendelkezésünkre, amely viszonylag olcsón kapható minden szupermarketben házmárkaként. Itt a drága „Fit” - „Light” variánsoknál nincs kevesebb kalória, mert drágábbak. Ugyanez vonatkozik általában a szakácssikkre és a természetes joghurtra.
Nál nél pizza Szintén nagyon érdekes: amikor vegetáriánus pizzákról van szó, a házmárkák általában nem tartalmaznak több kalóriát, mint a megfelelő „egészséges” alternatívák ismert gyártóktól, ezért érdemes megnézni a csomagolást.
Ha gondol néhány szép példára, várjuk észrevételeit