Könnyű vinaigrette fogyókúrás konyha - FÓRUM Táplálkozás - Doctissimo

Üdv mindenkinek,
Számomra úgy tűnik, hogy van egy recept az alacsony zsírtartalmú öltözködéshez, ahol vizet adnak hozzá. Van valamelyikőtöknek ilyen vagy másik receptje (az alacsony kalóriatartalmú nyers zöldségek befogadásához) ?
nagyon szépen köszönjük.

vinaigrette

http://yelims3.free.fr/Inclass ables/Inclassable26.gif
Ha diétáztam, akkor így tettem: egy teáskanál mustár, egy evőkanál almaecet, egy kanál olaj (repce vagy mogyoró vagy olíva.) És meghosszabbítottam egy kis vízzel, pif + só + bors.
Ellenkező esetben, ha nem volt időm, akkor csak egy citromfacsarót tettem, vagy egy csipet ecetet + egy csipet olajat. itt !

Böngészője nem tudja lejátszani ezt a videót.

Hasonló témák

keresés recept vinaigrette súlyfigyelő

Köszönöm Fantomette. Azt hiszem, egy shakerben előre elkészíthetem ?
Kedvesen.

Ó, igen, semmi gond, de tartsa hűvös.

sima joghurt 0-nál/adsz hozzá egy kis mustárt és citromlevet

Rendben, de ne felejtsük el, hogy hacsak nincs orvosi ellenjavallat, SOHA nem szabad teljesen megszüntetnünk a növényi zsírokat (repce, olíva.), Feltétlenül szükséges a "motorunkhoz".