KONSUM DRESDEN eG Amikor kedvesed megtanul "enni" ...

Blog és hírek
- naptár
- hírek
- szövetkezet
- tanácsadó
- Különlegességek
- Receptek
- Itt van az otthon
- fenntarthatóság
- Események
- Borok
FOGYASZTÁS & Frida
- rólunk
  - FOGYASZTÁSI brosúra
    "Insight"
  - eljegyzés
  - fenntarthatóság
  - Regionalitás
  - minőség
  - Frissesség
- Piacaink
- történelem
- Küldetésnyilatkozat
- Helyek és nyitvatartás
- Kapcsolatba lépni
FOGYASZTÁS expressz
Ajánlatok és szerviz
- Heti ajánlatok
- Házhozszállítás
- Irodai kézbesítési szolgáltatás
- Ajándék szolgáltatás
- Snackek
Műveletek
- Hazai hét
- Egészséges ebéd doboz
- Vino - a borok hosszú éjszakája
- Borest
- Örömteli események
- Tag vásárlási nap
- Utcai étel a vásárcsarnokban
- Sport és családi nap
Vendéglátás
- Vendéglátás
- Canapés
- Ujj étel
- Finom lemezek
- Meleg ételek
- Büfé
- Sushi specialitások
- felszerelés
- Tervezés és megrendelés
- hitelesítő adatok
- Körülmények
Karrier
- Munka ajánlatok
- Karrier a KONSUM-nál
- kiképzés
Hírlevél
szövetkezet
- A szövetkezet
- Az alapszabály
- Testek
- tények és számok
- A tagok előnyei
- A tagok tagokat toboroznak
Tagok területe
lenyomat
magánélet

Amikor kedvesed megtanul "enni" ...

Körülbelül hat hónapos korában a babájának annyi energiára van szüksége a növekedéshez és a testmozgáshoz, hogy az anyatej vagy a kész tej tápanyagtartalma már nem elegendő az igényeinek teljes kielégítéséhez. Itt az ideje bevezetni a kiegészítő ételeket.

Az időzítés egyénenként más és más: az ötödik és a hetedik hónap között a legtöbb gyermek megtanul kanállal enni a szopás és a nyelés mellett. Ne ess kétségbe - kell hozzá szokni, és valamikor működni fog! Kezdje egy teáskanál sárgarépa-pürével vagy más pürésített zöldséggel (lehetőleg tejelő étkezés előtt), és növelje a mennyiséget teljes étkezésig. Kicsivel később a sárgarépa püré sárgarépa-burgonya pép lesz, és néhány nappal később pürésített húst vagy halat adnak hozzá (lásd az "Első pép" receptet).

Ön maga dönti el, hogy maga készíti-e a bébiételeket, vagy üvegekkel eteti őket. A kész poharak lényegesen kevesebb munkával és ellenőrzött, alacsony szennyezőanyag-tartalommal (pl. Nitrátok) rendelkeznek. A babaedények gyümölcsét és zöldségét gondosan elkészítik, közvetlenül a betakarítás után. Az üvegek hátránya azonban részben az összetevőkben rejlik: egyesek tartalmaznak édesítőszereket, túl sok sót, mesterséges és felesleges vitaminokat vagy túl kevés zsírt, vagy általában túl kevés kalóriát (energiát). Ha szükséges, ki kell egyensúlyoznia egy kevés olajjal (1 teáskanál olaj = 4 gramm, cél: étkezésenként 8 - 10 gramm).

A saját készítésű bébiételekkel nagyobb erőfeszítéseket tesz, de ismeri az összes felhasznált összetevőt, és használhat olyan ételeket is, amelyek ritkán szerepelnek a késztermékekben. Tipp: Ha egy zabkása eltalálta a baba ízét, akkor a mennyiség tízszeresét felforralhatja és az egyes adagokat lefagyaszthatja - ez időt és munkát takarít meg. A zabkása legfeljebb két hónapig -18 ° C-on tartható.

Az első életév folyamán a tej-gabona zabkása és a gabona-gyümölcs zabkása kerül bevezetésre, amíg első születésnapja körül gyermeke elsősorban a családi vacsorán vehet részt.

Ha gyermeke valamivel idősebb, snackként „megehet” pár rizspogácsát is. Az egyedileg csomagolt gyümölcsrudak különösen alkalmasak útközben.

nem alkalmas az élet első évében:

nyers hús, hal vagy nyerstej (az emésztőrendszer még nem fejlett teljesen, fennáll a fertőzés veszélye)
Erősen felfúvódó, nehezen emészthető vagy zsíros ételek
nagyon kicsi kemény ételek, például diófélék (lenyeléskor a szellőzőcsőbe kerülhetnek)
Só és forró fűszerek

Szórakoztató evés

Sok gyermek imádja a főtt ujjal készült ételeket - pl. B. Sárgarépa. Ezzel lassan megszokják a közös családi étkezést.

Táplálkozási terv az élet első évére (1. - 12. hónap):

Az első zabkása: zöldség-krumpli-hús zabkása

készítmény

A húst vagy a halat kevés vízben puhára főzzük, apró darabokra vágjuk és pürésítjük. A zöldségeket megmossuk és apróra vágjuk, a burgonyát meghámozzuk. A zöldségeket és a burgonyát kevés vízben vagy a hús/hal alaplében pároljuk puhára. Hozzáadjuk a pürésített húst, és felforraljuk. Adjunk hozzá gyümölcslevet, és ismét pürésítsük. Keverje hozzá a növényi olajat (repceolajat). Szükség szerint adjon hozzá vizet.