Kontaktgrill és gőzös Karcsúsító és táplálkozási
Kontaktgrill és gőzhajó - két ideális társ a fogyáshoz!
Elérkezett a kora nyár, és elkezdődött a szabadtéri grillszezon.
Ha nem az időjárás változékonysága érné ma kapribogyóit. Erős, hideg szél fúj, és szabálytalan időközönként záporokat hoz. A hőmérő alig érte el a 17 ° C-os értéket. Tehát senki nem vezet önként grillezni a kertbe.
De nem kell nélkülöznie a grill finom ételeit. A kontaktgrill lehetővé teszi.
Nagyon praktikus, ha egyszerűen lehet egy darab húst a grillre tenni további zsír hozzáadása nélkül, és az étel legfeljebb 5 perc alatt készen áll. Alacsony kalóriával sütve, ezért ideális a fogyáshoz.
Ha továbbra is meleg köretet szeretne, például burgonyát, spárgát, sárgarépát, karfiolt, babot vagy más zöldséget, akkor ez nem probléma a gőzös használatával.
Mossa meg és készítse elő a zöldségeket további zsír hozzáadása nélkül, és legkésőbb 10-15 perc múlva minden finoman, ízletesen, kalóriatartóan és a lehető legkevesebb vitamin- és ásványianyag-veszteséggel készül.
Eredmény: aromás, kemény zöldségek, amelyek nemcsak megtartják értékes összetevőiket, hanem formájukat és színüket is.
Vízben forralva azonban a jó alapanyagok közül sokakat a zöldségekből "főznek ki".
Ha nincs gőzös vagy gőzös, megteheti jól záródó fedéllel és szűrőbetéttel ellátott edényt. A szitán lévő zöldségek nem érintkeznek a vízzel, és finoman is főzik.
Ha most grillező és pároló segítségével készítem el az ételeimet, étkezésenként sok kalóriát spórolok meg, mint további pozitív mellékhatást - ami nem elhanyagolható a fogyás szempontjából, mert az elkészítéshez nem szükséges zsír. Végül is 20 g vaj már körülbelül 150 kalóriát tartalmaz.