Könyvtippek A legjobb terhességi könyvek
A pozitív terhességi teszttől kezdve a szülésig, a gyermekágyig és a szoptatás végéig: a jó terhességi könyv fontos társ. Ezek a tippjeink a legjobb terhességi könyvekhez.
"Terhes vagyok!" Ezt a jó hírt sok kérdés követi. Egy jó terhességi könyv sok kérdésre ad választ a leendő szülők számára. A legfontosabb feladatok: jól tájékoztassa magát, kerülje a hamis reményeket, de ne is keltsen pánikot.
Egy csésze teával, egy gyapjútakaróval és a terhességi könyvvel, amelyet kényelmesen megtapasztalhat a terhesség minden hetében, jobban megértheti a baba dudorát és sok érdekes információt olvashat. Érdemes megnézni a leendő apák útmutatóját is, elvégre az apává válás is nagy kaland. A könyvek nem helyettesítik a szülésznőt sok tapasztalatával és tippjeivel.
1. A terhességről szóló nagy könyv
Kísérő érzés hétről hétre. Ez az útmutató tájékoztatja a várandós anyákat a terhesség minden szakaszáról. Hogyan változik az élet és a test? Hogyan fejlődik a baba, és mi fontos az apa számára? Ez a gazdagon illusztrált könyv részletesen megválaszolja ezeket a kérdéseket a leendő szülők számára. A terhes nők számos gyakorlati tanácsot kapnak a táplálkozással és a testmozgással kapcsolatban is. „A terhességről szóló nagy könyv” nem hagy ki semmit, amit érdemes tudni a szülésről és az első hetekről a gyermekkel.
2. A szülésznő konzultációs órája
A természetes terhességet és a szülést értékelő leendő szülőknek ajánljuk ezt a kép nélküli útmutatót a szabadúszó bába, Ingeborg Stadelmann részéről. Megosztja mindennapi munkájával kapcsolatos tapasztalatait, és értékes tippeket ad arról, hogyan oldhatók meg a terhességi problémák homeopátiával, növényekkel és aromaterápiával. Érzékeny referencia munka a 40 héten át, és először a gyermekkel és az apával együtt.
3. Kugelzeit: Boldog, nyugodt és nyugodt a terhesség és a gyermekágy alatt
"Hogy van most a babával (a gyomorban)?" Ahogy növekszik a baba dudor, a kismamák sok kérdést tesznek fel maguknak. Bár a várakozás óriási, a saját testében bekövetkező nagy változások néha félelmetesek, és mindig van egyfajta bánat a jövővel kapcsolatban. A szerző Maike Mauer újságíró és egy gyermek édesanyja. Kugelzeit című könyvét a GU Verlag adta ki 2019 áprilisában.
A könyv inspirációs forrást jelent más anyák és maga a szerző tapasztalatainak köszönhetően, ugyanakkor megalapozott útmutató az orvosokkal és szülésznőkkel, pszichológusokkal, táplálkozási és sportszakértőkkel készített interjúknak köszönhetően is. Függetlenül attól, hogy receptötletekről, jógagyakorlatokról, partneri rituálékról vagy tippekről van szó, amelyek most jól állnak Önnek: A Kugelzeit pozitívan szemléli a szülés, a szülés és a szülői tevékenységet, hogy a terhes nők magabiztosan járhassanak a saját anyukájuk útján.
4. Terhes az évszakokon keresztül
A természetes gyógymódok különösen fontosak a terhes nők számára. Végül is a legtöbb gyógyszer tabu a kilenc hónap alatt. Judith Schrammel gyógynövényes maga három gyermek édesanyja. Freya Verlag által 2019-ben megjelent „Terhes az évszakokon keresztül” című könyvében konkrét tippeket ad arról, hogy a természetgyógyászat és a csecsemő döcögés hogyan áll össze. A könyv ideális kiegészítő a terhességi könyvhöz, amely információkat nyújt a baba és az anya fejlődéséről. Mindennapi útmutató a növényi gyógyszerekről, a táplálkozásról és a természetes kozmetikumokról.
Hónapról hónapra a terhes nőket végigkísérik az évszakokon, és egyszerű recepteket mutatnak be szezonális gyógynövényekkel, gyümölcsökkel és zöldségekkel. Például gyűjtött-e már útifű- vagy csalánmagot? A növényeket könnyű megtalálni, és valódi csodaszerek a terhességre. A terhes nőknek feltétlenül meg kell próbálniuk a százszorszép kenést vagy a csipkebogyós sült almát. Remek!
5. A Papa kézikönyv
Nem csak a nők sokat tanulnak magukról és testükről a terhesség alatt - nagy változások következnek a leendő apák számára is. Már a terhesség 40 hetében megváltozik a feleségével való kapcsolat az egyre növekvő baba dudor miatt. Ugyanakkor megkezdődnek a szülésre való előkészületek. Akkor hogyan tud a férfi segíteni a nőnek a gyermekkel? Hogyan tudja az apa eltartani a családját annak ellenére, hogy gyermekágyban kell dolgoznia? Milyen lesz maga apa lenni? A bestseller szerzői mindezt maguk is megtapasztalták, és a könyvben átadják tapasztalataikat és gyakorlati tippjeiket a leendő apáknak.
6. A mama hasa kerek, mint a labda - a gyermekek szépirodalmi könyve az oktatás, a szex, a fogantatás és a terhesség témakörében
- Honnan származnak a babák? Ezt a kérdést a gyerekek gyakran felteszik szüleiknek. A "Bauch Mamas wird kugelrund" című ismeretterjesztő gyermekkönyv segít a kismamáknak abban, hogy átfogó tanácsokat adjanak első gyermekeiknek, és oktassák őket a szexről és a terhességről. Minél jobban tudják, annál jobban megbirkóznak a születés utáni új családi konstellációval.
7. Terhességi napló
Ebben a személyes könyvben minden gondolat leírható a terhesség viharos és lenyűgöző heteiben. Az oldalak tele vannak információkkal a terhességi hetekről és Anne Geddes nemzetközileg ismert fotós gyönyörű fotóival.
8. Terhesség és szoptatás alatt megfelelő étkezés
Terhesség és szoptatás alatt az anyák gyakran felteszik maguknak ezeket a kérdéseket: Mit ehetek? Milyen gyakran kell szoptatnom? Mikor kezdhetem el etetni a babámat? Dagmar von Cramm táplálkozási szakértő válaszol az ilyen kérdésekre, és átfogó tanácsokat ad a nőknek az egészséges táplálkozásról a terhesség és a szoptatás alatt. 120 alkalmas receptötlet is létezik.
9. Anya egyensúlyban - fitt és aktív a terhesség alatt
A könyv címe mindent elmond. Az egészséges terhesség rendszeres fitnesze biztosítja azt az energiát, amelyre a kerek hasú kismamáknak szükségük van a szüléshez. Ebben az útmutatóban olvashatja el, hogy a mozgás hogyan befolyásolja a babát, és az edzés hogyan segíti a test regenerálódását a szülés után. Megmutatja a keringést serkentő gyakorlatokat is, amelyek otthon vagy a friss levegőn könnyen utánozhatók. Természetesen a leendő apák is részt vehetnek.
10. 1001 haszontalan tilalom terhesség alatt
A leendő anyák szinte soha nem esnek teherbe barátok, családok, kollégák, sőt saját férjük jó szándékú tippjeivel. Ez nyugtalanító lehet. Ez a gyönyörű könyv humoros módon mutatja be az előítéleteket és a hamis tiltásokat. Ugyanakkor leírja, hogy a kismamáknak és apáknak valójában mit kell tudniuk. A szerző tapasztalatai új bizalmat adnak a saját testében.