Konzultálok egy táplálkozási szakemberrel

konzultálok

Ha túlsúlyos, és mégsem érzi úgy, hogy kiegyensúlyozatlan étrendet fogyaszt, akkor ez egy másik probléma lehet, például hormonális probléma.

Miután meghozták és motiválták a fogyásról szóló döntést, keresse fel orvosát vagy közvetlenül egy táplálkozási szakember, aki megkeresi Önnel ennek a túlsúlynak az okát. Kérdéseket fog feltenni önnek az étrendjével, a mindennapi életével, a stressz szintjével, kórtörténetével stb.

Gyakran vérvizsgálatot végeznek a koleszterin és a cukor szintjének ellenőrzésére. A kapott értékek az egész rezsimben viszonyítási alapként szolgálnak.