Koppenhágai étrend - szigorú szabályok, elképesztő eredmények - Antenna Satelor
A koppenhágai étrend nagyon szigorú szabályok összességén alapul, amelyekkel megszabadul a nem kívánt kilóktól, javítja az anyagcserét és megszünteti a narancsbőrt.
A koppenhágai étrend alatt gyorsan lefogy, mert alacsony zsír- és szénhidrát-bevitel, valamint rendkívül alacsony kalóriabevitel jár. Az étrend kiküszöböli a gyümölcsöket, burgonyát, tésztákat és gabonaféléket, ösztönözve a tojás, a sovány hús, a saláta, a hal és a kávé mérsékelt fogyasztását. Az étrend megfelelő betartása esetén 13 nap alatt 5 és 12 kg között fogyhat.
Előnyök és hátrányok
Minden alacsony kalóriatartalmú étrendnek vannak hátrányai. A diéta legnagyobb hátránya, hogy a szervezet nem kapja meg a szükséges tápanyag-bevitelt, ami koncentrációs, gyengeségi és ingerlékenységi problémákhoz vezet. Az ajánlott teák és kávé csak súlyosbítja ezt a problémát, ezért az étrend nem ajánlott azok számára, akik részt vesznek intellektuális tevékenységekben.
Beteg vagy lábadozó emberek sem szedhetik, mert gyengíti az immunrendszert. Az alacsony kalóriatartalmú étrend gyakran vese- és emésztőrendszeri betegségekhez vezet.
Másrészt az említett hátrányok ellenére a koppenhágai étrend kiváló, mert az eredmények rövid időn belül nagyon jól láthatók.
Ráadásul a lefogyott súly nem tér vissza, így szó sincs a "yo-yo" hatásról. További előny, hogy a 13 nap végén az anyagcsere gyorsabb lesz, és jó hír a hölgyeknek és uraimnak, megszabadulnak a narancsbőrtől.