Koreai vs.
A szibériai ginzeng, vagy tudományosan Eleutherococcus senticosus, jóval túl van a bennfentes csúcs szakaszán. Az első kutatást a szibériai ginzeng hatásairól a volt Szovjetunióban, az 1940-es és 50-es években végezték Nicolai Lazarev. Lazarev először a sokkal népszerűbb koreai ginzenget kutatta. De mellékhatásai, mint például székrekedés, hőhullámok és fokozott ingerlékenység, alkalmatlanná tették Lazarov által tervezett célra, és beszerzése a hidegháború idején is túl drága.
Koreai kontra szibériai ginzeng
Egykori tanítványa, Izrael Brekhman ezután elkezdte kutatni a szibériai ginzenget, és kiderült, hogy ez a koreai ginzeng enyhébb változata, és beszerzése természetesen sokkal olcsóbb. Megtudta, hogy a szibériai ginzengben található eleutherosidok sokkal elviselhetőbbek, mint a koreai ginseng ginsengoidjai.
A szibériai ginzeng nem afrodiziákum. De előnyei miatt gyakran hozzáadják a növényi szexuális erősítőkhöz. A szibériai ginzeng sok jó tulajdonsággal rendelkezik, és általában javítja a stressz és más stresszek kezelésének képességét. Ezért adaptogén néven is ismert. A szibériai ginzeng hatásait sokszor bebizonyították.
Egy tízéves, hosszú távú vizsgálat során, amelyben 60 000 munkavállalónak adtak rendszeres szibériai ginzenget a toljati (Oroszország) Volzhsky Autógyárban, az oroszországi szibériai ginzenget kimutatták, hogy a betegség hiányzása 25% -kal csökkent, az influenza fertőzések száma pedig 40% -kal csökkent javított egészségi állapot érhető el.
A szibériai ginzeng messzemenő hatása
További tanulmányok kimutatták, hogy a szibériai ginzeng javította a koncentrációt, a reakcióidőt és a munka pontosságát. A neurológiai vizsgálatok jobb látást és hallást, valamint fokozott koordinációs képességeket mutattak. A sportolókon végzett vak vizsgálatok azt mutatták, hogy a szibériai ginzeng beadása jelentősen növeli az oxigénfelvételt, a maximális oxigénimpulzust, a maximális teljesítményt és a regeneráció sebességét. Ezért ma sok versenysportoló esküszik erre a növényre.
A szibériai ginzeng birkózóknak, súlyemelőknek és tornászoknak történő beadása során jobb teljesítményt, kevesebb fáradtságot, jobb hangulatot és fizikai állapotot igazoltak. Egészséges sportolóknál az állóképességi teljesítmény akár 64% -kal is növelhető volt, ugyanakkor alacsonyabb laktátértéket mértek (az oxigénfelvevő képesség mutatója). Ezenkívül az alanyok folyamatosan alacsonyabb vérnyomásértékeket mutattak (stressz mutató).