Kórházi étrend - mit gondol róla, vagy valakinek van tapasztalati fóruma

Beszéljétek meg a "kórházi étrendet" - mi a véleményetek róla, vagy van valakinek tapasztalata? ban,-ben nem listázott diéták Fórum a diéták területén; Üdvözlet mindenkinek, megtaláltam az interneten a kórházi étrendet, és szeretném tudni, hogy valaki kipróbálta-e már és van-e tapasztalata vele kapcsolatban

Slimming.com
Fórum
Fogyás - módszerek
Fogyókúrák
nem listázott diéták
"Kórházi étrend" - mit gondol róla, vagy valakinek van tapasztalata?

"Kórházi étrend" - mit gondol róla, vagy valakinek van tapasztalata?

Megtaláltam a kórházi étrendet az interneten, és szeretném tudni, hogy valaki kipróbálta-e már és van-e tapasztalata vele, vagy mit gondol róla?

Reggeli: minden reggel egy csésze tea, pirított szelet kenyér/pirított szendvics és
narancs

HÉTFŐ
Ebédlő
1 narancs/1 grapefruit 2 paradicsom
1 főtt tojás 2 főtt tojás
2 csésze sovány joghurt 1 fél saláta *)
2 kétszersült/2 pirított szendvics 1 csésze sovány joghurt
2 kétszersült/2 pirított szendvics

KEDD
Ebédlő
1 narancs/1 grapefruit 1 tartár marhahús steak **)
1 főtt tojás 1 paradicsom
2 csésze sovány joghurt 1 narancs/1 grapefruit
2 kétszersült/2 pirított szendvics 1 csésze sovány joghurt
1 kétszersült/1 pirított kenyér és vaj

SZERDA
Ebédlő
1 narancs/1 grapefruit 125 gramm marhahús steak/sült marha **)
1 főtt tojás 1 narancs
2 csésze sovány joghurt 1 rusk/1 pirított szendvics
2 kétszersült/2 pirított szendvics 1 csésze sovány joghurt

CSÜTÖRTÖK
Ebédlő
125 gramm kvark 1 tartár marhahús steak **)
1 paradicsom 2 paradicsom
1 savanyú uborka 1 alma
1 kétszersült/1 pirított szendvics 1 kétszersült/1 pirított szendvics

PÉNTEK
Ebédlő
1 paradicsom 1 fél saláta *)
1 kétszersült/1 pirított kenyér és vaj 1 főtt tojás
200 gramm választott hal 1 paradicsom
1 csésze sovány joghurt
1 kétszersült/1 pirított kenyér és vaj

*) A salátát kevés sóval, ecettel és kevés olajjal be lehet önteni. **) Grillezd meg a húst.
Egyél normálisan (ne túlzottan) szombaton és vasárnap. Korlátlan kávé és tea, de tej és
Cukor. Igyon legalább 2 liter vizet naponta (adalékanyagok nélkül). 3 hét után megszabadult körülbelül 10 kg-tól
(könnyebb lett) ! Ha a diéta után is szeretne testsúlyban maradni, akkor hétfőn tartsa a diétát és a többit
egyél normálisan a hét folyamán.

AW: "Kórházi étrend" - mit gondol róla, vagy van valakinek tapasztalata?

A súly ezután sem lesz képes megtartani. Soha nem szabad olyan étrendet kezdeni, amelyen nem tudja tartani az egész életét. Ellenkező esetben olyan gyorsan kapja vissza, amint elvesztette, valószínűleg még gyorsabban.
Továbbá szerintem senki sem bír ki 3 hétig, hacsak nem kell rá kényszeríteni a kórházban.

10 kg 3 hét alatt kissé túlzott. Ha ez olyan egyszerű lenne, mint a legkelendőbb diéták egészében hirdetik, valószínűleg már nem lennék itt: P.

Az elmúlt hetekben egy dolgot is megtanultam: soha ne egyél az alapanyagcsere alatt. Igen, mindenki ezt mondta nekem korábban, de ezt nem akarja elhinni. "Wiiie? Fogynom kell, ha TÖBBEN eszem?!: No6xn:"

Üdvözlet

AW: "Kórházi étrend" - mit gondol róla, vagy van valakinek tapasztalata?

szerintem a shcon név annyira ijesztő

AW: "Kórházi étrend" - mit gondol róla, vagy van valakinek tapasztalata?

Úgy hangzik, mintha nem lenne jó íze: nevetni8:

AW: "Kórházi étrend" - mit gondol róla, vagy van valakinek tapasztalata?

Megtaláltam a kórházi étrendet az interneten, és szeretném tudni, hogy valaki kipróbálta-e már és van-e tapasztalata vele, vagy mit gondol róla?

Reggeli: minden reggel egy csésze tea, pirított szelet kenyér/pirított szendvics és
narancs

CSÜTÖRTÖK
Ebédlő
125 gramm kvark 1 tartár marhahús steak **)
1 paradicsom 2 paradicsom
1 savanyú uborka 1 alma
1 kétszersült/1 pirított kenyér és vaj 1 kétszersült/1 pirított kenyér és vaj

Szia Danny,
Én is azon a véleményen vagyok, hogy az étrend teljes megváltoztatása, amelyhez aztán egész életében ragaszkodik, logikusabb. Azok az étrendek, amelyekben gyorsan fogyunk, ha "keveset eszünk", csak a yo-jo hatást vonják kétségbe.
Elvileg azonban soha nem szabad enni annyi tojást hetente (táplálkozási tanácsok szerint kb. 2 db/hét).
A diétát nagyon egyoldalúnak tartom, és hiányoznak a teljes kiőrlésű termékek is.
Lg

AW: "Kórházi étrend" - mit gondol róla, vagy van valakinek tapasztalata?

Helló, kórházi diétát is csináltam, ami nagyon segített nekem. Ezt a diétát nehéz tartani, de ha sikerül, akkor valóban elveszíti a kilókat.

15 nap sikeres étrend a kórházból

1. nap: Reggeli: 1 narancs vagy 1 alma, 2 kétszersült, kávé vagy tea
Ebéd: 1 narancs, 1 tojás, Ѕ csésze tejföl (10%), 2 hagyma.
Este: 2 paradicsom, 2 tojás, Ѕ jégsaláta, 2 kétszersült
2. nap: Reggeli: 1 narancs vagy 1 alma, 2 kétszersült, kávé vagy tea
Ebéd: 1 narancs, 1 tojás, Ѕ csésze tejföl, 2 kétszersült
Este: 65gr. Tartár, 1 paradicsom, 1 kétszersült, tea
3. nap: Reggeli: 1 narancs vagy 1 alma, 2 kétszersült, kávé vagy tea
Ebéd: 1 narancs, 1 tojás, Ѕ csésze tejföl, 1 jégsaláta
Este: 3 szelet pulyka, 1 narancs, 1 kétszersült, tea
4. nap: Reggeli: 1 narancs vagy 1 alma, 2 kétszersült, kávé vagy tea
Ebéd: 125gr. Quark, 1 paradicsom, 1 savanyúság, 1 kétszersült
Este: 125gr. Darált hús, 2 paradicsom, 1 alma, 1 kétszersült
5. nap: Reggeli: 1 narancs vagy 1 alma, 2 kétszersült, kávé vagy tea
Ebéd: 200gr. Pároljuk a halat gyógynövényekkel, 1 paradicsommal, 1 hagymával
vissza
Este: Készítsen Ѕ font zöldséget dupla kazánban, 1 paradicsomban

Fűszerezéshez csak gyógynövényeket és fondort használjon, só nélkül, a só megköti a vizet a szervezetben
5 nap után 5-10 kilót kellett volna leadnia. Az 1–5. Nap megismétlődik, és akkor a 15. napra összesen 30 fontot kellett leadnia, és a diéta után már nem hízik meg, annak ellenére, hogy újra „normálisan” étkezik.

Ezt követően minden hétfőn csak a következőket szabad enni:
Reggel: 1 pohár citromos víz
Ebéd: 1 alma, 1 puska
Este: 1 tojás, 1 paradicsom, 1 kétszersült

Te sem szabad alkoholt inni.
Tehát a héten mindig csináltam, hétvégén pedig rendesen ettem.
Tényleg 14,7 kg-ot fogytam 15 nap alatt.
Megpróbál.
Sok szerencsét