Koriandermag, apróra vágott egészséges étel Táplálkozási útmutató

koriandermag

  • CSOPORT: Magok
  • TARTALOM: Magas rosttartalom, alacsony koleszterinszint, alacsony nátriumtartalom, alacsony zsírtartalom, alacsony telített zsírtartalom, alacsony cukortartalom
  • ÍZ: Fűszeres
  • SZÍN: Barna
  • ALAK: Ovális
  • SZÖVEG: Száraz
  • EGYÉB: Fűszerek (egzotikusak)

A koriandert gyomorserkentőként használják.

Táplálkozási értékek

  • * CZE% érték 100 g-onként
  • 4%Kalóriák 350,88 kalória
  • 27,02%Összes zsíradék - 17,61 g
  • 4,91% telített zsír - 0,98 g
  • - Többszörösen telítetlen zsírok - 1,74 g
  • - Egyszeresen telítetlen zsírok - 13,46 g
  • - Kalóriák lipidekből - 158,53
  • -koleszterin - 0,00
  • 1,40%Nátrium - 34,68 mg
  • 18,25%Összes szénhidrát - 54,51 g
  • 166,14% rost - 41,53 g
  • - Cukrok - 0,00
  • 24,56%fehérje - 12,26 g
  • -A-vitamin - 0,00 U
  • 34,74%C-vitamin - 20,82 mg
  • 70,35%Kalcium - 702,80 mg
  • 89,83%Vas - 16,18 mg
  • -Energia - 1 468,08 kj
  • * 2000-es követelményre számított értékek kcal naponta.

Az orvosok tájékozott véleményei, tanácsai és minden egyéb egészségügyi információ a www.i-medic.ro oldalon tájékoztató és oktatási célokat szolgál. Nem pótolhatják a közvetlen orvosi konzultációt, sem az orvosi vizsgálatokat és elemzéseket követően megállapított diagnózist. Azt tanácsoljuk, hogy konzultáljon orvosával vagy a www.i-medic.ro mellett az általunk ajánlott orvosokkal.

Ezen oldal tartalma szerzői jogi védelem alatt áll (a szerzői és szomszédos jogokról szóló 8/1996. Sz. Törvény szerint). A teljes vagy részleges reprodukció tilos!