Korlátozza a fogyást ételmérgezéssel

által yalagh 01/09 23:03

Szerettem volna néhány tanácsot kérni önöktől az étrendemhez, tömeggyarapodás időszakában vagyok, minden rendben volt, de most épp megbetegedtem ételmérgezésben, ektomorf vagyok és nagyon jól tudom, hogy ezekben a néhány rossz napban hogy eljöhetek, kockáztatom a fogyást (mert velem már korábban is történt).
tudván, hogy fennáll a hányás veszélye, nem lenne tanácsod, hogy adj le nekem, hogy megakadályozzam a súlycsökkenést, mert nagyon gyorsan fog menni, éppen most fogytam le 1 kg-ot.
Azt tanácsolták, hogy teázzak sok cukorral a kalóriákban, mert a megfelelő étkezés nekem nehéz (de úgy tűnik, nem működik

előre is köszönöm srácok.

ételmérgezéssel

Korlátozza a fogyást ételmérgezéssel ?

által Rudy 10/10-én 20: 31-kor.

Ha lefogy egy kg, tudd, hogy az nem lesz izom.
Tehát nyugodjon meg. Ráadásul nem vagy közel a kg-hoz.

Ha az, hogy cukrot töltsön magának, milyen baromság, akkor nem éri meg.