Koronavírus és elhízás - Carenity
Az elhízás egy progresszív krónikus betegség, amely Németországban a férfiak kétharmadát (67%) és a nők felét (53%) érinti. A felnőttek negyede (a férfiak 23% -a és a nők 24% -a) túlsúlyos (elhízott). Az elhízás számos patológia, például a szív- és érrendszeri betegségek és a 2-es típusú cukorbetegség egyik fő kockázati tényezője. Az elhízásnak pszichológiai és társadalmi következményei is vannak, például alacsony önértékelés, megbélyegzés és depresszió.
A koronavírussal kapcsolatos járvány kapcsán az Äerzteblatt megállapítja, hogy az elhízott betegeknél nagyobb a COVID-19 súlyos formájának kialakulásának kockázata, mint az általános népességnél.
Hogyan függ össze a COVID-19 szövődményeinek kockázata az elhízással?
Dr. Nicolas Veyrie, bariatrikus sebész elmagyarázza, hogy a szövődmények kockázata valószínűbb a Komorbiditások (a betegséghez kapcsolódó patológiák) a Elhízottság több, mint közvetlen kapcsolat az elhízás és a koronavírus szövődményei között.
Különösen nagy a kockázat, ha ezek a társbetegségek nem múlnak el higiéniai-diétás intézkedés n vagy akár gyógyszereket is kezelnek, azaz ha nem stabilizálják és rendszeresen ellenőrzik őket egy orvoscsoport.
Dr. Veyrie arra is rámutat, hogy "Tekintettel az elhízott emberek általános immunszabályozási problémáira és az elhízott betegek arányára, akiket intenzív terápiában kezelnek a COVID-19 szövődményei miatt, az a kérdés, hogy az elhízás önmagában tényező-e a súlyosbodásban a COVID-19. "
Hogyan védhetem meg magam a koronavírus fertőzés kockázatától?
Anne-Sophie Joly, az elhízási szövetségek francia nemzeti szövetségének (CNAO) elnöke szerint először elhízva kell tisztában lenni ezzel a kockázattal. Ez lehetővé teszi, hogy először forduljon szakemberhez, aki felajánlja a vizsgálathoz igazított orvosi nyomon követést; vagy kezelőorvosával, ha már követik.
Figyelembe véve a Covid-19 fertőzés súlyos formáinak kockázatát azoknál az embereknél, akik elhízási helyzetbe kerülnek, feltétlenül be kell tartani a befogadást és az akadálygesztusokat, kerülni kell a gyulladáscsökkentő gyógyszerek szedését, és a kezelésért forduljon kezelőorvosához Forduljon az elhízáshoz. A konzultációkat telefonon vagy telekonzultáció útján lehet lebonyolítani.
Ha a testtömeg-indexe meghaladja a 40 kg/m 2 -et, akkor is megkérheti háziorvosát vagy, ha ez nem lehetséges, egy másik orvost, hogy vizsgálja meg a betegszabadságra vonatkozó mentesség megadásának lehetőségét.
Használhatok még gyulladáscsökkentő gyógyszereket az ízületi fájdalom enyhítésére?
Túlsúly vagy elhízás esetén további nyomás nehezedik az ízületekre. Emiatt az elhízott emberek nagyon gyakran szenvednek osteoarticularis problémákban, például a térd osteoarthritisében.
Az ízületi fájdalom kezelése gyulladáscsökkentő gyógyszerek, például Advil, Ibuprofen, Nurofen, Ketoprofen stb. Alkalmazását igényelheti. Úgy gondolják azonban, hogy a nem szteroid gyulladáscsökkentők (NSAID-ok) alkalmazása COVID-19-ben szenvedő betegeknél súlyos mellékhatásokat okozhat. Emiatt a francia Egészségügyi Főigazgatóság emlékeztet arra, hogy a jelenlegi helyzetben "a COVID-19-hez vagy bármely más légzőszervi vírushoz kapcsolódó rosszul tolerálható láz vagy fájdalom kezelése paracetamolon (Doliprane, Dafalgan, Efferalgan.) Alapul, dózis nélkül. 60 mg/kg/nap és 3 g/nap adagtól. Az NSAID-ket be kell tiltani. "
Ha kétségei vannak, forduljon gyógyszerészéhez vagy orvosához!
Miért törölték a bariatrikus műtétemet?
A bariatrikus műtét nem tekinthető életveszélyes (azaz azonnal életveszélyes) sürgősségnek azoknál a betegeknél, akik szenvednek, néhány hétig várhat. Emiatt az összes műveletet eddig törölték, és a fékezés után átütemezik. A második ok az, hogy a műtét után a páciens immunrendszere erősen meggyengült, ami azt jelenti, hogy ezeknél a betegeknél jelentős komplikációk SARS-CoV-2 (Koronavírus fertőzés.
Ha nemrégiben bariatriás műtéten esett át, ajánlott az Ön által rendszeresen felírt vitamin- és ásványi anyag-kiegészítőket bevenni, hogy ne gyengítse az immunrendszert.
Ha kóros hasi fájdalmai vannak a bariatrikus műtét után, ne habozzon, menjen az ügyeletre. Általában, ha egészségi állapota megköveteli, hogy a sürgősségi osztályra menjen, miközben őrizetben van, ne habozzon, menjen oda. Óvintézkedéseket tesznek a vírusnak való kitettség kockázatának korlátozása érdekében.
Attól tartok, hogy a kontaktblokkolás súlyosbítja az elhízásomat, hogyan kerülhetem el?
A fizikai aktivitás, a szorongás és a stressz csökkenése a jelenlegi helyzet, a szokások megváltoztatása mellett. mindez az elhízott betegeknél a további szorongás fő forrása, amelyet a betegszövetségek igyekeznek megnyugtatni.
A CNAO elnöke hangsúlyozza, hogy az elhízott betegek nehezen tudnak megbirkózni függőségükkel (pl. Cukor miatt) és érzelmeikkel a jelenlegi helyzetben. Emlékeztet arra, hogy elengedhetetlen a kikapcsolódás, hogy elkerüljük az érzelmek feletti uralom hiányával összefüggő ételfogyasztást, vegyenek részt mindennapi tevékenységekben, amelyeket élveznek, hogy megosszák érzelmeiket szeretteikkel és/vagy a tiétekkel kezelőorvosnak, és folytassa a testmozgást otthon!
Íme egy példa a fizikai tevékenységre, amelyet könnyedén végezhet otthon:
Például az ülő életmód elkerülése, az izomtömeg erősítése és a rugalmasság javítása érdekében a következőket teheti:
- Séta (kelj fel rendszeresen 90 percenként, hogy megtegyél néhány lépést, menj a telefonhoz.).
- Nyújtsa ki a lábait a képernyőidő alatt, mozgassa a kezét (akár kis palackokat is használhat), táncoljon a reklámok során .
- Táncolj, menj fel és le a lépcsőn.
- Jóga, nyújtás vagy súlyzós edzés.
Hogyan állíthatom be az étrendemet?
Vásárlás előtt fontos elkészítenie egy listát, hogy ne tévedjen el és ne kísértjen.
A választás során előnyben részesítse a gyümölcsöket és zöldségeket, a fehérjéket (hüvelyesek, zsíros halak stb.) És a keményítőtartalmú ételeket (étvágyuktól függően fogyasztható).
Ne változtassa meg étkezési szokásait. Tartsa fenn ugyanazt a ritmust (általában napi 3 étkezés). Ha meg akarja változtatni szokásait, fokozatosan változtassa meg őket. Kerülje a készételeket. Próbáld meg magad főzni.
Hallgassa meg testét, figyelembe véve az éhség és a jóllakottság jeleit étkezés előtt és közben. Szánjon időt arra, hogy jól rágjon, hogy teste megértse, mi történik, és az igényeinek megfelelően tudja beállítani az összegeket. Fontos az is, hogy időt szánjon a letelepedésre, és ne csináljon mást egyszerre.
Az egyik trükk, amelyet valószínűleg tudnia kell, hogy egy kis tányérból eszik, nem pedig egy nagyból az adagok beállításához.
Ne kezdjen el szigorú diétát kontaktzár alatt, mivel ez növelheti az étvágyat.
Ha ismételt étvágyat tapasztal, próbálja meg kideríteni, miért és kiküszöbölni a feszültség okait (munkahelyi stressz, alváshiány, mozgáshiány stb.).
Tartsa a kapcsolatot a lehető legteljesebben a körülötte lévőkkel, és ne habozzon kifejezni érzéseit úgy, hogy beszél róluk, vagy akár le is írja őket, ha nem akarja megosztani őket.
Kihez fordulhatok, ha kérdésem van a jelenlegi helyzetről?
Ha bármilyen kérdése vagy problémája van, vegye fel a kapcsolatot a következő szervezetekkel:
- A túlsúlyos és elhízott emberek számára hasznos információkat találhat az Obesity Help Germany, az Obesity Association és az Obesity Competence Network honlapján.
- A bariatrikus műtétekkel kapcsolatos cserék a Bariatric Surgery Self Help weboldalon érhetők el
A Carenity-nél is találhat támogatást! Fontos, hogy segítsünk egymásnak, különösen ebben a COVID-19-járvány nehéz helyzetében. Csatlakozzon a beszélgetésekhez!
Szerző: Camille Dauvergne, a francia közösségi vezető
Camille Dauvergne jelenleg a Carenity ifjúsági közösségi menedzsere. Segíti a francia közösségi menedzsert a platform animálásában, megkönnyítve a tagok és az övék navigációját. >> További információ
Hozzászólások
Csatlakozzon közösségünkhöz, és elsőként kommentálja ezt a cikket!
Teljesen ingyenes és bizalmas.
Neked is tetszeni fog
Tanulmány a testvérek sikeréről és súlyáról
2015.09.16. • 7 hozzászólás
Hogyan csökkenthető a súlyprobléma - új tanulmány
2015.09.29. • 40 hozzászólás
NASH vagy "zsírmájbetegség": A kezelési lehetőségek megértése
A cukorbetegség elleni küzdelem glutén-, laktóz- és cukormentes étrenddel