Koronavírus fitnesz receptek karanténhoz 【HSN Blog】

Ez az idő a hogy a háznál legyen, akár tanulni, otthon dolgozni, akár egyszerűen babázni a kicsiket. Erre a HSN megpróbáljuk megtenni könnyebb ennyi órát. Ma van egy sor ötletünk a konyhájához és új fitnesz receptek kipróbálására karantén alatt. És természetesen mind egészségesek !

Igen, az összes lehetőséget, amelyet megmutatni fogunk neked, hozzáadjuk a fogyáshoz vagy a fenntartó rendszerhez ezen karantén alatt.

Zabkása zabkása a nap megkezdéséhez

koronavírus

A nap legjobb módja energiával kezdeni! Szénhidrátok + fehérje 😉

Recept tippek: Zabkása zabkása a nap kezdetéhez

  • Elkészítési idő: 3 perc
  • Főzési idő: 1 perc
  • Adagolási méret: 1 tál
  • Adagok száma: 1
  • Főzés stílusa: amerikai

Hozzávalók

  • 100 ml víz vagy sovány tej
  • 2 kanál HSNfoods fehérjetartó zabkása (alma-fahéj vagy vanília ízt ajánlunk)
  • 1 banán
  • A szezon gyümölcsei
Táplálkozási információk adagonként
Kalóriák:309,7kcal
Zsírok:3,3 g
ebből telített:1,1 g
Szénhidrátok:47g
cukorral:15g
Rost:5,3 g
Fehérjék:23g
Só:0,14 g