Koronavírus fitnesz receptek karanténhoz 【HSN Blog】
Ez az idő a hogy a háznál legyen, akár tanulni, otthon dolgozni, akár egyszerűen babázni a kicsiket. Erre a HSN megpróbáljuk megtenni könnyebb ennyi órát. Ma van egy sor ötletünk a konyhájához és új fitnesz receptek kipróbálására karantén alatt. És természetesen mind egészségesek !
Igen, az összes lehetőséget, amelyet megmutatni fogunk neked, hozzáadjuk a fogyáshoz vagy a fenntartó rendszerhez ezen karantén alatt.
Zabkása zabkása a nap megkezdéséhez

A nap legjobb módja energiával kezdeni! Szénhidrátok + fehérje 😉
Recept tippek: Zabkása zabkása a nap kezdetéhez
- Elkészítési idő: 3 perc
- Főzési idő: 1 perc
- Adagolási méret: 1 tál
- Adagok száma: 1
- Főzés stílusa: amerikai
Hozzávalók
- 100 ml víz vagy sovány tej
- 2 kanál HSNfoods fehérjetartó zabkása (alma-fahéj vagy vanília ízt ajánlunk)
- 1 banán
- A szezon gyümölcsei
| Kalóriák: | 309,7kcal |
| Zsírok: | 3,3 g |
| ebből telített: | 1,1 g |
| Szénhidrátok: | 47g |
| cukorral: | 15g |
| Rost: | 5,3 g |
| Fehérjék: | 23g |
| Só: | 0,14 g |