Koronavírus, hogyan kell megfelelően kezet mosni 11 lépésben

koronavírus

Ha nincs gélje, akkor ajánlott szokásos szappant használni. Nedvesítse meg a kezét, ügyelve arra, hogy a csapot minimálisan megérintse. Öntsön sok szappant, hogy mindkét kezét fertőtleníthesse.

Erõsen dörzsölje mindkét tenyerét. Habnak kell lennie.

Hajlamosak vagyunk a napi mosás során elhanyagolni, de a kézfejünk ugyanolyan fontos, mint a tenyér. Szappanozd őket élénken egymásba fonva, tenyérrel háttal, jobb kezed öt ujjával a bal kezed ötével, mielőtt megmosnád őket.

Ugyanúgy járjon el, mint korábban, de ujjait tenyér és tenyér között összefonva. Ez a gesztus lehetővé teszi, hogy fentről lefelé mozdulva maximálisan eltávolítsa a baktériumokat.

Az ujjak közvetlen kapcsolatban állnak a tárgyakkal és a mindennapi mozgásainkkal. Ezért fontos egy szappan használata. Ne felejtse el megtisztítani az ujjak hátát úgy, hogy egyik kezét egymás után, oldalirányú mozdulatokkal fogja meg.

Szánjon időt mindkét hüvelykujj alapos szappanozására. Jobb kezével zárja be a bal hüvelykujját és forgassa el. Ugyanez a bal kezére, a jobb hüvelykujjával.