Körte és parfümje - Körte és őszi nosztalgia - Lelki napló
Körte és hiteles illatuk
Körte és hiteles illatuk
Körte és illatuk - Az illatos és finom körte az ősszel nélkülözhetetlen lédús és lágy gyümölcs. Jó kompótban vagy gyümölcssalátában, vagy turmixgépben készült körte leveként fogyasztani. Illatos és finom, nyersen kell fogyasztanunk őket, mert terápiás tulajdonságaik csak ebben az időben hatékonyak. Krémes állagának köszönhetően a körte őszi szimfónia ízét és ízét adja nekünk, egy bécsi keringővel kísérve, amelyet a park kioszkjában hallgatunk. Ahol a kefék az érzelmek és az ősz hajtásai, és a gyümölcsök azok, amelyek telítődnek bennünket sok gyümölcslével és állagaival. A királyi ajándék körte és más gyümölcsökben is rejlik, amelyek meghatározzák a gyümölcs hangnemét és színét. Unjuk meg ezeket a csodálatos gyümölcsöket, különösképpen azokon a helyeken, ahol élünk!
Az Odüsszeában Homérosz "istenek ajándékának" nevezett és XIV. Lajos idején értékes ételeknek tekintett körte és illatuk kellemes ízük és táplálkozási tulajdonságaik miatt ma már elfogyasztott. A körte cukorbetegség, allergia, tüdőbetegségek, gyulladás, székrekedés, koleszterin, emésztőrendszeri és csontbetegségek esetén ajánlott.
Körte - tápanyagtartalom
A körte és illatanyaguk 80% vizet tartalmaz, a többi rostot, C-vitamint, A-vitamint, E-vitamint, B-komplex vitaminokat, folsavat, enzimeket, antioxidánsokat és ásványi anyagokat, mint cink, nátrium, klór, kalcium, magnézium, kálium, réz és mangán.
Javasoljuk, hogy a körtét ne hámozza meg.
Körte: egészségügyi előnyök
Olyan ízletes és lédús, a körte és illata nagyon kevés kalóriát és jó minőségű szénhidrátot tartalmaz, ami a gyümölcs alapú étrendben szerepel. A körtét lúgos ételnek is tekintik, ezért reggel éhgyomorra fogyasztható.
A körte előnyei:
Vízben és rostokban gazdag körte enyhe természetes hashajtóknak tekinthető. Ezért a körtének szerepe van a székrekedés elleni küzdelemben és a vastagbél méregtelenítésében.
A körte és illata egészséges
Javítsa az emésztést - A húsos és magas rosttartalmú gyümölcs pozitívan befolyásolja az emésztést. Egyetlen elfogyasztott körte biztosítja a test napi rostigényének 18% -át. Mivel többnyire oldhatatlan rost, a béltranszport felgyorsul. Ugyanakkor a körte serkenti az emésztőrendszer leválását, és küzd a hasmenés és a székrekedés ellen is.
Alacsony a kalóriatartalom - a körte a legkevesebb kalóriát tartalmazó gyümölcscsoportba tartozik, egy közepes méretű körte 100 kalóriával, azaz a napi kalóriabevitel körülbelül 5% -ával. Mivel a körte gazdag, a körte jóllakottság érzetét kelti, ami azt jelenti, hogy étrendben ajánlott.
Antioxidáns tulajdonságokkal rendelkeznek - A legtöbb gyümölcshöz hasonlóan a körtének is értékes antioxidáns tulajdonságai vannak, ami azt jelenti, hogy küzdenek a szervezetben a szabad gyökök hatásaival szemben.
A körte előnyei: stimulálja az agyat.
Értelmi túlterhelés idején vagy aszténia esetén a körte és illata jó megoldás az agytónus újraélesztésére és fenntartására. A körte jó minőségű, lassan felszívódó szénhidrátokat tartalmaz, amelyek a bevételt követően több órán keresztül fenntartják a vércukorszintet. És mivel az agy fő "üzemanyaga" a glükóz, a körte kiváló forrása az "egészséges édességnek".
A körte előnyei: gyulladáscsökkentő hatások
A pohár körte levét turmixgépben (a gyümölcs pépének megőrzésére) szájbetegségek és megfázás esetén ajánljuk (rákfekély, mandulagyulladás, nátha, torokfájás, köhögés stb.). Ha forró italt szeretne, forralhat néhány almát, hogy kompótot kapjon, és a pohárba szobahőmérsékleten adjon körte levet. Javasoljuk, hogy a pohár fele tartalmazzon forró almakompótot, fele körte levét. Ennek az italnak az immunitás fokozása is szerepet játszik.