Kortizol, a Femme Today stresszhormon A MAG

Ha a kortizol fontos funkciókat lát el a testben, minden érmének meg van a hátoldala! A feleslegben szekretált stresszhormon különféle kellemetlenségeket okozhat, különösen súlygyarapodást ... Mi a pontos szerepe? Hogyan lehet korlátozni annak mértékét? A cikk lényege.

today

Kortizol: mire használják ezt a hormont ?

Ha kockázatos helyzetben van, több hormon fellendíti a testet, hogy segítsen legyőzni a veszélyt. Ezek közül a legismertebb az adrenalin. A "harcos hormon" becenévvel mozgósítja az összes rendelkezésre álló energiát, és azonnal élesebbé teszi érzékeit. Ami a kortizolt illeti, tömegesen termelődik néhány perccel az adrenalin-roham után.

Hatása kevésbé érzékelhető, de rendkívül fontos. Aktívan részt vesz az energiatermelésben azáltal, hogy a zsírtartalékokat cukrokká alakítja. Ez az energiát is a megfelelő helyre irányítja, például a lábizmaiban, ha repülnie kell! A kortizol valóban segít megmenteni az életét. Ezen túlmenően, a stressz csúcsain kívül, segít fenntartani a test energiamérlegét a nap folyamán.

Stressz hormon: egészségkárosodás

Első gond, hogy a test nem igazán tesz különbséget a különböző stresszes helyzetek között. Más szavakkal, nem csak veszélyes helyzetekben termel kortizolt - hanem akkor is, ha elakad a forgalmi dugókban, stresszes munkahelyen stb. Ez a kortizol gyakori feleslegéhez vezet, ami káros a közérzetére és az egészségére. Ez a hormon különösen elősegíti a súlygyarapodást.