Halle Berry színésznő 54 éves lesz
Halle Berry amerikai színésznő ma ünnepli születésnapját. Az első és egyetlen afrikai-amerikai származású nő, aki Oscar-díjat kapott főszerepéért, a gyönyörű 54 éves. Az előbbi modell milyen étrendet követ, hogy formában maradjon?
Az idő múlásával Halle Berry színésznőnek sikerült becsapni az évek múlását. 54 éves korában az egykori modell, Halle Berry manapság bármikor versenyezhet egy 30 éves kislánnyal. Az amerikai sztár mesésnek tűnik annak a kornak ellenére, amelyet nem szégyen felfedni.
Emlékeztetünk arra, hogy a tavalyi 53. születésnap megünneplése érdekében Halle Berry arra gondolt, hogy ellentmond a természetnek, és megmutatja, hogy az "5" előtaggal rendelkező nők továbbra is szexik és vonzóak lehetnek. A színésznő személyes Instagram-fiókján közzétett egy fotót, amelyen melltartó nélkül jelenik meg, ekkor az internetezők "lángra kaptak", pozitív, nyilvánvaló értelemben. Az már ismert, hogy Halle Berry színésznő nem zárkózik el a provokatív megjelenésekről, valójában lelkes szeretője az efféle expozíciónak, ha figyelembe vesszük azt a tényt, hogy a természettől kapott "genetikai anyag" énekel ebben a fejezetben.
Hogyan bolondítja meg az idő Halle Berry színésznőt?
A gyönyörű színésznőnek sikerült becsapni az évek múlását. Bár 54 éves és kétszer is szült, úgy néz ki, mint 30 éves. Mit tett azért, hogy megőrizze szépségét és fiatalságát?
Az amerikai sztár továbbra is lenyűgözi az internethasználókat a közösségi hálózatokon közzétett képeivel.
"Fantasztikusan néz ki, nézz rá"! - így reagáltak a színésznő csodálói, akik tömegesen kommenteltek, sok dicsérő szóval neki.
A fürdőruhát, nagyon jól tónusú lábakat és lapos hasat ábrázoló fotók reakcióit váltották ki követőiben.
A legtöbb képen Halle Berry mosolygósnak és élettel telinek tűnik.
A színésznő elismerte, hogy nagy falatozó, és többször is kijelentette, hogy nagyon sokat sportol.
Azt is elmondta, hogy minden nap szokott bizonyos fizikai gyakorlatokat végezni, de soha nem dolgozik nagy súlyokkal, mert nem akar túl izmosnak látszani.
Milyen étrendre van szükség a forma megőrzéséhez?
Körülbelül 35 évvel ezelőtt az amerikai színésznőnél cukorbetegséget diagnosztizáltak. Ettől a pillanattól kezdve élete egészen más fordulatot vett. Halle Berry változtatásai között szerepel az életmódja. A tüzes művész kiegyensúlyozott étrendet alkalmazott, hogy fitt maradjon.
Halle Berry elmondta, hogy a diagnózis után azonnal kiküszöbölte a cukrot és a kenyeret az étrendjéből, és napi étrendje nagyon egészséges, sok gyümölcsöt és zöldséget, sok vizet tartalmaz a jó hidratálás érdekében - mondta Halle Berry a kiadvány szerint "LA Times ".
Másrészt a színésznő a "Women & Home South Africa" nyilatkozatában kijelentette, hogy minden, amit eszik, a cukorbetegség kezelésére irányul: "Igyekszem napi négy kis ételt megenni. Szeretek erősnek és egészségesnek érezni magam ".
Az a terve, hogy cukorbetegséggel "barátságos" étrendet folytasson, az az, hogy alacsony zsír-, cukor- és feldolgozott szénhidráttartalmú ételeket fogyaszt. Kedvenc ételei egyszerűek, de egészségesek és ízletesek, például grillezett tonhal és krumplipüré sok fokhagymával.
"Nagyon sok csodálatos friss zöldséget, csirkét, friss halat és tésztát eszek. Kihagytam a vörös húst és sok gyümölcsöt az étrendemből, mert sok cukrot tartalmazhat" - mondta Berry a Daily Mail szerint.
A színésznő ugyanakkor elmagyarázta, hogy annak érdekében, hogy elegendő energiája legyen egy egész napnak, fehérje turmixokat iszik.