Kortizol - milyen hatásokat okozhat a stressz hormon
A kortizol stresszhormon stressz közben gyorsan felszabadul a vérben, serkenti az anyagcserét, gyulladáscsökkentő hatásokat kínál és több energiát biztosít.
A kortizol stressz hormon - más néven hidrokortizon és a glükokortikoidok csoportjába tartozik - aktiválja az anyagcsere lebontási folyamatait. Ez lehetővé teszi, hogy a testet fontos energiával látja el. Ezenkívül a kortizolszint az immunrendszert is befolyásolja. Ezáltal a kortizol gyulladáscsökkentő hatásával ellensúlyozhatja a túlzott gyulladásos reakciókat. Végül is ez gyógyszeresen is felhasználható.
Jobban megnézve, a létfontosságú hormon nagyon gyorsan szállítódik a véráramba akut stresszes helyzetekben, beleértve azokat is, amelyeket a stressz okoz. A kortizol serkenti az anyagcserét, gyulladáscsökkentő hatású és magasabb vércukorszintet biztosít, ami több energiát biztosít a sejteknek.
Kortizol és cukorbetegség
A lényeg az, hogy a stresszhormon szintén fontos antagonista az inzulin számára, amely ellensúlyozza a sejtek izulinhatását. Ha túl sok a kortizol, ez inzulinrezisztenciához vezethet. A kortizolfelesleg a gyógyszerek hosszú távú alkalmazásából is származhat.
Például, ha a betegnek autoimmun gyulladásos vagy reumás betegség miatt nagy dózisú kortizont kell szednie, ez a vércukorszintet is befolyásolhatja.
A kortizon egyik mellékhatása a vércukor-anyagcsere jelentős romlása. Ez akár a cukorbetegség kialakulásához is vezethet. Ha a kortizon feltétlenül szükséges a gyógyszeres kezeléshez, akkor a vércukorszint emelkedését antidiabetikus gyógyszerekkel vagy inzulinnal kell szabályozni.
Forrás: NEUROtiker/Wikimedia
A stressz hormon kortizol és hatása a pszichére, a szívre és az erekre
A mentális betegségek és a szívbetegségek gyakran összefüggenek egymással, itt a kortizol mint stressz hormon játszik fő szerepet. Köztudott, hogy a depresszió a koszorúér-betegség fokozott kockázatával jár, bár ezek depressziós embereknél gyakrabban végzetesek. A kortizol fontos védő szerepet tölt be a szervezetben, amikor stressz éri: csillapító hatása van a gyulladásra és az autoimmun folyamatokra.
Ismeretes, hogy a pszichoszociális stressz tényezők hasonló mértékben növelik a koszorúér-betegség (CHD) kockázatát, mint a dohányzás vagy a lipid-anyagcsere rendellenességei. A klasszikus rizikófaktorokhoz képest a pszichoszociális tényezők hatását régóta alábecsülik.
Stressz, depresszió és szívbetegségek
Számos tanulmány kimutatta, hogy a depresszió, a szakmai és magánstressz vagy a közelmúltban elvesztett szeretett személy minden harmadik szívrohamért felelős.
Különösen a krónikus stressz miatt kialakuló depresszió növeli a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát. Ezenkívül azoknál a betegeknél, akik már szívkoszorúér-betegségben szenvednek és depresszióban szenvednek, lényegesen nagyobb a halálozási kockázat, mint a nem depressziós, szívbetegeknél.
Kortizolszint, kortizol a hajban, szülői viszony és partnerség
A nagyon érzelmi konfliktusok emelt hangon a partnerek közvetlen közeli elválását vagy válását jelezhetik. Legalábbis ez a nőkre igaz. A férfiaknál a házassági vita megnövekedett kortizolszintje a párkapcsolat várható kudarcának egyik lehetséges mutatója.
Ezt nemrégiben egy hosszú távú tanulmány mutatta be, amelyben a tudósok megvizsgálták, hogy az olyan paraméterek, mint a hangfrekvencia, a vérnyomás vagy a kortizol szint, mennyire képesek megjósolni az elválasztást.
A szülők kiégéséről (egyben munkahelyi kiégéséről) és a haj kortizoljáról szóló jelenlegi tanulmány erős kapcsolatot mutatott. A kiégett szülők hajában a kortizol mennyisége kétszer akkora volt, mint a kontroll csoportba tartozó szülőké. A haj kortizolszintje tehát potenciális biomarker lehet a szülők kiégési tüneteiben.
Az elemzések hosszú ideje megmutatták a kortizol stressz hormon hajban való koncentrációja és a depresszió tünetei közötti lehetséges összefüggéseket is. Például egy tanulmányban a tizenévesek magas kortizolszintje a depresszió nagyobb valószínűségének felelt meg.