Körülbelül hány kalória van egy hawaii pirítósban (egyél)
Ha ma kint van, ma hawai pirítóst fog enni.
Mindig így csinálom, pirítót teszek a sütőbe, majd újra kint, teszek rá egy kevés margarint (nem sokat), majd egy fél szelet sonkát, 1 ananász szeletet és 1 sajt szeletet, megsütem újra, majd szórok rá borsot.
Hány kcal van az embernek?
4 válasz
kb. 320; Pirítós vajjal: kb. 200 kcal, sonka: 9 kcal, ananász kb. 45 kcal, sajtszelet: 75 kcal
320? Tehát 224 kcal-ra jutok, mert a pirítósomban csak 91 kcal van, és a MAARGARINE-t tettem rá, és nagyon-nagyon keveset, így a margarinban csak körülbelül 10 kcal van, mert nagyon gazdaságos vagyok.
Hozzávetőleges értéket szeretett volna, és nem írta meg, melyik pirítós, melyik sajt stb.
Senki sem tudja pontosan megmondani, mert senki sem tudja, hogy az egyes összetevők mennyire bonyolultak, van-e teljes kiőrlésű vagy búzás pirítósod, melyik sajtot használod, melyik sonkát stb. 1 Hawaitoast-tól nem fog elhízni;) kettőtől sem;)
Nem ismersz, 5-8 xD lesz
Akkor egyél hozzá salátát, akkor nem eszel túl sokat a pirítósból;) De nem szabad túl sokat gondolkodnod az ételről. Ez veled kóros tulajdonságokat ölt, ha őszinte vagyok. Magam is számoltam a kalóriákat a fogyás időszakában, de soha nem mondtam le valamiről, amit meg akartam enni;) És ha volt valami "egészségtelen", akkor kevesebbet ettem belőle, de egy nagy 6 literes tál salátát.
Ezt maga is kiszámíthatja, a kalóriatartalom az adott ételre van írva. Egyébként itt van egy nyom: http://fddb.info/db/de/lebensmittel/cuisine_toast_hawaii/index.html?nomobile=1
Pirítós normál méretű: 66kcal
Pirítós nagy méret: 90kcal
Egy szelet sajt átlagosan: 60-100 kcal a szelet zsírtartalmától és méretétől függően
Sonka 1 szelet: 33kcal
Ananász egy szelet kb. 30 kcal