Kosárlabda - elégetett kalóriák - felhasznált izmok
kosárlabda kiváló kardió gyakorlási lehetőség. Ehhez koordinációra, kitartásra és a csapatban való munkára van szükség.
A kalóriafogyasztás viszonylag magas a gyakori sprinteknek és ugrásoknak köszönhetően.
Kalóriakiadások - kosárlabda
Itt találhatja meg A kosárlabda kalóriafogyasztása:
| 15 perc | 79 kcal | 111 kcal | 142 kcal |
| 30 perc | 158 kcal | 221 kcal | 284 kcal |
| 45 perc | 237 kcal | 332 kcal | 427 kcal |
Jelentkezzen be a személyes kalóriafogyasztás kiszámításához.
Stresszes izmok - kosárlabda
A teljesítményed - kosárlabda
Tag bejelentkezés
Nincsenek hozzászólások.
Regisztráljon ingyen, és használja a következő funkciókat a személyes Fitnesz edzés:
- Állítsa be az edzés céljait (pl. Növelje az izomerőt) és hajtsa végre őket
- Válasszon a szakmai képzési tervek közül
- Képzési napló
- Fitness versenyek
| Égett kalória | 0 kcal |
| Fuss kilométereket | 0 m |
A hangerő edzés a testépítés és az erőterület alapvető és klasszikus módszere. Ennek során minden izom magasra válik.
Versenyezzen a közösség többi tagjával ebben a fitneszproblémában.