Köttbulla - ikeas húsgombóc karcsúsító fórum

petyhüdt

Szia!
mivel LLID-et csinálok, kíváncsi lennék, hogy ezeknek az ízletes dolgoknak hány zsírpontja van (10 darab + főtt burgonya + világosbarna szósz + áfonya)

Teljesen örülnék egy válasznak!

édesem

Egyszer beírtam a 300 g-os Köttbullars-t (Ikea) a www.fettrechner.de webhelyre. Nem tudom, mennyit nyom egy ilyen labda, itt csak grammban lehet szűkíteni, de itt van a - sokkoló - eredmény:

Köttbullars (Ikea) 300 gr 705,00 kcal (2951,69 kJ); 51,00 gramm zsír

Még mindig maga nézheti oda, hogy mi a kcal burgonya, szósz és áfonya.

édesem

Íme egy kis kiegészítés:

Köttbullar:
Tápérték 100 g-onként:
Energiaérték: 985 kj/235 kcal
Fehérje: 14g
Szénhidrátok: 7g
Zsír: 17g

A kísérő krémmártás:
100 g-os kiszerelésenként:
Energia: 1874kj/448kcal
Fehérje: 9,6 g
Szénhidrátok: 49,2 g
Zsír: 23,6 g

100 ml kész szósz (tejszínnel elkészítve):
Energiaérték: 594kj/143kcal
Fehérje: 1,5 g
Szénhidrátok: 5,8 g
Zsír: 12,7 g

sophia-lena

Szia,
De nem meglepő, hogy a zsíros húsgombócokban (természetesen nem használnak tartárt) magas a kalóriatartalom
Az IKEA-nál: szerintem a tészta rendkívül zsíros (olaj van rajta, hogy ne ragadjon össze).
De másrészt nem is olyan sok, napi 1500 kcal-t fogyaszthatok, 1000 belefér ebédre, ha ezt figyelembe veszem a nap hátralévő részében.

Faline

stina1305

Felicitas

OrionBabe

Nem lemértem, de egy zacskó Ikea Köttbullar (ott megvásárolható) tartalmaz 1 kg-ot, aminek kb. 60 golyónak kell lennie. 7 golyóval ez körülbelül 120 grammot tesz ki (= csak a golyóknál kissé 300 kcal alatt). Egyébként csak legközelebb vigyen magával egy kis konyhamérleget az Ikeába ^^ Ha nem lenne rengeteg szósz és áfonya, akkor 800 alá írnám. Talán 700-750?

Tehát számomra ez csak az IKEA része. Mindig volt nálam hasábburgonya, de azt hiszem, legközelebb csak burgonyát fogyasztunk. Az íze is jó