Kövér a hipnózison keresztül - Fogyni a terápiás egészség révén
Frissítve: 2018.08.01 - 11.31
Mély relaxáció: az embert hipnotizálják. Ebben az állapotban a tudatalatti érintett. Archív fotó: dpa
A hipnózis segít a fogyásban. Ezt mondja a Schwalm-Eder körzetben lévő körlei terapeuta. Elmagyarázzuk, hogyan működik.
Sokak számára a tavasz a kezdő jel a zsírlerakódások elleni küzdelemben. A hipnózis révén történő fogyás egyre népszerűbb. A régióban vannak alternatív gyakorlók és pszichoterapeuták is, akik tanfolyamokat kínálnak. Beszéltünk egy terapeutával.
Fogyni a hipnózis révén - ez sokak számára hókuszpókusznak hangzik. Számos tanulmány megerősíti, hogy a hipnoterápiának semmi köze a mágiához. 2006 óta a hipnózis az egyik elismert, tudományosan bizonyított terápiás módszer Németországban (lásd az alábbi hátteret). Többek között a félelmek és kényszerek kezelhetők így - a fogyáshoz hipnózis-tanfolyamok állnak rendelkezésre Melsungenben, Kasselben és Baunatalban, tavaly óta pedig Körlében is. De a hipnózis valóban leadhatja a fontokat?
"Igen, a hipnózis segíthet a fogyásban" - mondja Cornelia Umbach, diplomázott szociális munkás és alternatív orvos a körléből. "De csak akkor, ha bekapcsolódik, és nagyon akarja." A siker aránya akkor nagyon jó. "Az ügyfél a munkamenet után felhívott, és azt mondta, hogy ki kell köpnie egy darab csokoládét, mert egyszerűen már nem tetszik neki" - mondja Cornelia Umbach. Eddig csak két férfit hipnotizáltak. "De más ügyfelek is magukkal hurcolták őket, és maguk sem voltak meggyőződve a kérdésről."
A hipnózis mindenkinek másképp működik, a tesztalanyok szokásaitól függően. Néhányan éjjel felkeltek, hogy kifosztják a hűtőszekrényt, mások nem tudtak felkelni edzeni. "A hipnózis révén fellazulhatnak az elzáródások, és a gyengébb én leküzdhető."
Mély lazítás
Ül a tudatalattiban - ott kezdődik a hipnózis. Umbach mély relaxációs állapotba hozza alanyait. „De nem szabad ezt elképzelni, mint a televíziós műsorokban, amelyekben az emberek teljesen elveszítik uralmukat önmaguk felett.” Sokkal tudatosabban érzékeli önmagát és mindent körülötted. Ebben az állapotban Cornelia Umbach beszél a tesztalanyokkal és tudatalattijukra hat. - Tudatosabban fog enni, jobban odafigyel arra, amit eszel. Elegendő időt szán az étkezésére, és pontosan észreveszi, mit és mennyit eszik ”- ez néhány mondat, amely később biztosítja, hogy a tudatalatti riadót adjon, amikor a csokihoz nyúl. Néhány ügyfél esetében az első változások az első munkamenet után következtek be. Az egyik ügyfél hipnotizálta magát a fogyás érdekében. "A hipnózis után hirtelen újra vezetni tudott" - mondja Umbach.
Egyéni eredmény
„A tudatalatti számára valószínűleg fontosabb volt ennek az elzáródásnak a feloldása, mint a fogyás.” A fogyás csak akkor működött, amikor az ügyfél részt vett egy másik ülésen. A hipnózis hatása valami egyedi. Az eredmény mindenkitől függ. "
Okleveles szociálpedagógus és alternatív orvos. Umbach nyolc évig a kasszeli Pszichotraumatológiai Központban dolgozott. Umbach több tanfolyamot végzett a traumák és a stressz szabályozása területén. 2016 januárjában hipnózisképzést tartott.
Az 55 éves Körlén él, nős, két felnőtt gyermeke van.
Kapcsolatba lépni
Tel. 05665/92 12 21
Háttér: a hatékonyság bizonyított
2006 óta a hipnoterápiát a pszichoterápiában tudományos kezelési módszerként ismerik el Németországban. Ennek alapja a Pszichoterápiával foglalkozó tudományos tanácsadó testület jelentése, amelyben számos tanulmány bizonyította hatékonyságát.
A Tübingeni Egyetem egy tanulmányban azt is kimutatta, hogy azok az emberek, akik fogyni akarnak, jobban érzik magukat a hipnózis révén, több súlyt veszítenek és hosszú távon megtartják. A tesztalanyok között olyan férfiak is voltak, akik hipnózis mellett sikeresen lefogytak. Ennek egyik oka, hogy a hipnózis csökkentheti a stresszt, amely a túlevés gyakori kiváltó oka. (cha)