Kreml diétás menü a héten

Szépséged: ajakbalzsam címsor alatt

diétás

hétfő

Reggeli:
100 g sajt - 1 USD
Tojás 4 tojás sonkával - 2 dollár
Kávé, tea cukor nélkül - 0 USD

Ebédidő:
Tintahaláta olajbogyóval 100 g - 3 evőkanál
Sügérfilé gombával főzve, 150 g - 1 USD
Tea cukor nélkül - 0 USD

Falatozás:
Apple közepes - 18 dollár

Vacsorázni:
Paradicsom 1 db. - 6 dollár
Főtt csirke - 200 g - 0 USD
Cukrozatlan joghurt - 200 g - 7 dollár

kedd

Reggeli:
Túró 150 g - 4 USD
2 kemény tojás, töltött gomba - 1 USD
Tea cukor nélkül - 0 USD

Ebédidő:
Zöldségsaláta borssal, napraforgó 100g olaj - 8 USD
Sovány sertéshúsdaráló 100 g - 0 USD
Kávé cukor nélkül - 0 USD

Falatozás:
Dió 30g ​​- 4 dollár

Vacsorázni:
Karfiol, főzve 100 g - 5 USD
Sajttal főtt csirkemell - 0 USD
Tea cukor nélkül - 0 USD

szerda

Reggeli:
100g sajt - 2 dollár
2 főtt tojás - 1 USD
Tea cukor nélkül - 0 USD

Ebédidő:
Zöldségsaláta 100 g vajjal - 6 USD
Nyárs 100 g - 0 USD
Tea, kávé cukor nélkül - 0 USD

Falatozás:
10 fekete olajbogyó - 2 dollár

Vacsorázni:
Paradicsom 1 db. - 6 dollár
200 g főtt hal - 0 USD
Cukrozatlan joghurt 200 g - 7 dollár