Kreol fagylalt (rum-mazsola) recept - Karcsúsító titkok, amelyeket Cop

Recept: Kreol fagylalt (rum-mazsola)

karcsúsító
Jégkrém

kreol

1 fő részére (nagy adag kb. 220 g):

Kalóriák: 147 kcal

Zsír: 3 g
Szénhidrátok: 14,5 g
Fehérjék: 15,5 g

Ez a recept a fent bemutatott szuper könnyű vaníliafagylalt gyors és egyszerű adaptációja.

Hozzávalók egy 450 g-os üveghez (2-3 fő):

- 100 g 0% túró (itt a Printiligne márkától)
- 2 kis svájci 0% (azaz 120 g, itt a Printiligne márkától)
- 3 tojásfehérje (nem használjuk a sárgáját)
- egy vagy két Canderel vanília bot (opcionális)
- édesítőszer (itt egy teáskanál Sucaryl, vagy kettő, ha nincs Canderel botja)
- Vanília aroma, ideális esetben Bourbon vanília (por vagy folyékony. Vagy mint itt, mindkettő!)