Krioterápia: fogyjon le és szabaduljon meg a narancsbőrtől megfázással, hiszünk benne?
Feladta: Onmeda szerkesztősége (2017. július 04.)
Gyakran komplexek forrása, a narancsbőr 10 nőből 9-et érint. Krémek, masszázsok, hullámok vagy akár injekciók: Ezzel a főleg női problémával szembesülnek a cellulitistól való megszabadulásra szánt módszerek. Az eddigi legújabb csodatechnika: a krioterápia állítólag kiszorítja a zsírlerakódásokat, a narancsbőrt és lefogy.
Fogyás a hidegben, a nagyon alacsony hőmérsékletnek köszönhetően kiszorítja az inkrustált narancsbőrt, és centiméternyi derékméretet, csípőt vagy feneket veszít, miközben néhány percig reszket: ezek a krioterápia csábító ígéretei.
Néhány hónapja bizalmas, a krioterápia ma utánozza. Olyannyira, hogy szakosodott központok jönnek létre, mint a gombák, és a szépségápolási intézetek mindegyike felszerelt egy géppel, amelyet kifejezetten a krioterápia gyakorlásának szenteltek.
Mi a krioterápia ?
Krioterápiát, vagy görögül „hidegkezelést” fedeztek fel a japánok az 1970-es évek végén. A technika abból állt, hogy a testet 1-3 percig jeges levegőnek tették ki az izmok ellazítása és enyhítése érdekében. Izom- és ízületi fájdalom, hogy megszabaduljon a fáradtságtól vagy a stressztől.
Ha az északi országokban hóban gördülünk, vagy jégvízbe merülünk, hogy megőrizzük az alakjukat, akkor általában a krioterápia technikája fejlődött. Már nem arról van szó, hogy fagyos levegőnek tesszük ki magunkat, hanem arról, hogy folyékony nitrogén dekompresszióval lépünk be egy gépbe, hogy nagyon gyorsan elérjük a szélsőséges hőmérsékleteket (értsük meg, -140 °).
Mi a krioterápia elve ?
Ha a testet rendkívül hideg hőmérsékletnek teszik ki, üzenetet küld az agynak, hogy jelezze a veszélyt. Utóbbi ezután elindítja a gyulladáscsökkentő molekulák szekrécióját, amely természetesen csökkenti az ödémát, a gyulladást (izom vagy nem), valamint a fájdalmat.
Továbbá, ha ilyen hidegnek tesszük ki magunkat, véráramlásunk először érszűkületen, majd értágulaton megy keresztül.
Erkölcsi oldal, ez a változás felgyorsítja a szövetek elvezetését, a toxinok eltávolítását és az endorfinok termelését, ami jó közérzetet nyújt számunkra. Úgy tűnik, hogy stresszünk elmúlt, és azt a benyomást kelthetjük, mintha boldogabbak lennénk és feltöltődnénk.
Oldalsó sziluett, a rendkívüli hideg megfagyna a makacs zsírlerakódásoktól, amelyek többféle cellulitért felelősek. A hideg által elpusztított zsírsejteket ezután a szervezet természetes úton eliminálja. Eredmény: kevesebb centiméter és simább cellulitisz.
Krioterápia: egy technika, három felhasználás
Mára a krioterápia szinte a cellulitisz elleni harc szinonimájává vált. Hasznossága azonban nem korlátozódik a cellulit elleni harcra. Éppen ellenkezőleg.
> Krioterápia a sportban
Amint felfedezték a rendkívüli hideg előnyeit, a csúcs sportolók krioterápiát alkalmaztak, hogy enyhítsék megfeszített testüket és gyorsabban felépüljenek a túl intenzív edzés vagy sérülés után.
> Krioterápia orvosi környezetben
A krioterápiát orvosi körülmények között is alkalmazzák. Sőt, ma már a bőrgyógyászok széles körben használják a szemölcsök megszabadulására.
Segíthet a rehabilitációs betegek gyorsabb felépülésében, az ödéma elleni küzdelemben és a szervezetük stimulálásában.
Az extrém hideget olyan betegeknél is alkalmazzák:
- gyulladásos reuma,
- íngyulladás, fibromyalgia vagy
- a sclerosis multiplex okozta merevség.
> Krioterápia az elme enyhítésére
Ezenkívül a krioterápia segít a fáradtság és a stressz leküzdésében is, enyhítve ezzel a krónikus betegség pszichológiai aspektusait. Fő előnye: olyan emberek számára alkalmas, akik egészségügyi okokból nem képesek hőhatásnak kitenni.