Kukorica - kalória és táplálkozási tények
A kukorica viszonylag magas száma ellenére a kukorica az egyik legnépszerűbb zöldség. Szigorúan véve az édes ízű kukorica szemes. Íze főtt, sült, kukoricakása vagy pattogatott kukorica.
Táplálkozási értékének tökéletes kiegészítője a hüvelyesek aminosavai. A gluténmentes kukorica ideális a lisztérzékenységben szenvedőknek.
Recept tippjeink:
A tápértékek áttekintése
| 3 | G |
| 15-én | G |
| 1 | G |
| 3 | G |
| 370 | kJ |
| 88 | kcal |
Egyéb népszerű "zöldség és saláta" termékek
- articsóka
- padlizsán
- Vad fokhagyma
- karfiol
- Bab, zöld
- brokkoli
- Chili, piros
- Kínai káposzta
- Szemes bab (széles bab, bab), friss
- Jégsaláta
- cikória
- Borsó, zöld
- Bárány saláta
- édeskömény
- Újhagyma/újhagyma
- Kenyér és pékáruk
- Gyors kaja
- hal és tenger gyümölcsei
- Hús és baromfi
- Zöldségek és saláta
- italok
- Gabonafélék és rizs
- Burgonya és burgonya termékek
- Sajt és sajttermékek
- Összetevők főzése és sütése
- tej és tejtermékek
- Diófélék és hüvelyesek
- gyümölcs
- Étkezési zsírok és olajok
- Cukrászda és cukor
- különféle
- Kolbász és húskészítmények