Kulináris receptek Tonhal saláta kukoricaszemekkel - saláta receptek
Recept leírása:
Ez a recept nagyon egyszerűen elkészíthető, és örömet szerez a családjának. Ha diétát tart, készítse elő tonhalával a saját levében: nagyon kevés kalóriát tartalmaz!
Hozzávalók tonhal saláta kukoricamaggal:
1 konzerv tonna (170 g)
1 konzerv kukoricamag (500 g)
Citrom
petrezselyem
só, bors
A recept elkészítése:
Csomagolja ki a kukoricakonzervet, és jól engedje le. Adja hozzá a tonhalat, amely lehet nagy darab vagy pelyh. Ha diétázik, elkészítheti ezt a fogyókúrás receptet, a saját levében főtt tonhal felhasználásával és csak egy kis olívaolaj hozzáadásával.
Ízlés szerint adjunk hozzá citromlevet, sót, borsot és apróra vágott petrezselymet.
Csirke saláta csirkemellel
Recept leírása:
Jóképű és ízletes, tálban is tálalható, de nagyobb tányéron jobban mutat.
Jó étvágyat!
Uborka, bab és feta sajt saláta
Recept leírása:
Könnyen elkészíthető saláta, amely csirkével tálalható