Külön étkezés Sheldon számára
Mindannyian sokszor hallottunk már külön táplálkozásról, de aligha senki dicsekedhet azzal, hogy ismeri a kifejezés eredetét. Az ilyen táplálékrendszer alapelveit írták írásaikba Avicenna és Paracelsus. Mindazonáltal mindennapjainkba bevonta a külön étel fogalmát, Herbert Sheldon.
A kitalálás elve alapján könnyű - a különböző termékek eltérő feltételeket igényelnek az emésztéshez, ami azt jelenti, hogy nem szabad egyszerre használni őket, mert a savas és lúgos környezet gyomor-bél traktusában (az első a fehérjéhez szükséges, és a másodszor a szénhidrátok esetében), adjon semlegeset, általában nem alkalmas ezekre, vagy más termékekre.
Az étel szétválasztása Sheldon számára lehetőséget nyújt az emésztés felgyorsítására, a bomlási folyamatok megszabadulására, ami csak az emésztetlen étel miatt történik, és az elhízást is gyógyítja, amelynek oka gyakran a gyomor-bél traktus funkcióinak romlása.
A Sheldon Nutrition szétválasztásának alapvető szabályai
A Sheldon különálló energiamenüje egy szabályrendszerre épül, de az újoncok számára alkalmazkodni kell legalább az alapvető követelményekhez.