Különleges! A diéta néha depresszióhoz vezet

Feladva: 2015.08.11., 20:12.
Frissítve: 2015.08.11., 20:26

Brit kutatók arra a következtetésre jutottak, hogy a diétázó emberek boldogságának állapota drámai módon csökken, amikor azt tapasztalják, hogy nem fogynak olyan mértékben, mint szeretnék.

"Nagyon fontos az is, hogy milyen elvárásaink vannak attól az időszaktól, amikor fogynunk kell, mert általában a test adhat, és ajánlott lassú ritmusban, fiziológiai ritmusban adni. Alapvetően az akaratunk mivel egy ilyen kúra során az éhség egyre gyakrabban jelenik meg, és a vágyakozás egyre gyakrabban jelenik meg, ugyanakkor az akarat gyengül és egyre több kísértés jelenik meg "- mondja Alexandru Aricescu táplálkozási szakember.

Az olyan étrend, amely nem felel meg az emberi test minden szükséges elemének, a legkisebb életvágy nélkül is éreztet bennünket.

A következtetés nyilvánvaló: a fogyás nem játék. Ezért felhagy az étrenddel az interneten, és dietetikushoz fordul. Ez személyre szabott étrenddé válik, amely nem destabilizálja testét. Ezenkívül pontosan megmondja, hogy hány fontot fog leadni egy bizonyos idő alatt.