Különleges ajánlatok Rhein-Pfalz-Kreis kerületi adminisztráció

Víz bolhák
Minden kedden (a Rajna-vidék – Pfalz iskolai szünetén kívül) 10 és 12 óra között (belépés 11 óráig) a Kreisbad minden 3–36 hónapos kisgyerek számára úszási lehetőséget kínál kísérő személlyel együtt, „vízibolykaként”, 2 euróért (beleértve a a kíséret). Felhívjuk figyelmét, hogy nincsenek utasítások. A pancsoló medence (kb. 31 ° C) és az iskolai úszás befejezése után a nem úszó medence (kb. 30 ° C) áll rendelkezésre. A többi medence ez idő alatt zárva tart.

  • Szauna esték aktúszással
    A teljes fürdőszoba ezeken a napokon 23.30-ig tart nyitva, és ennek megfelelően van berendezve. 19 órától megfelelő infúziók vannak a szaunában. 20 órától úszómedence és szabadtéri medence is használható fürdőruha nélkül.
    • Aqua aerobic
      Minden kedden 18: 00-tól 18: 30-ig és csütörtökön 19: 00-tól 7: 30-ig minden fürdőzőnek lehetősége van ingyenes, vízi aerobikra, zenére a nem úszó medencében.
    • Babaúszás órák
      különleges
      A Kreisbad Heidespaß rendszeresen kínál babay úszó tanfolyamokat. A tanfolyam hat félórából áll. Részvételi díj 50 euró egy kísérővel együtt. További részletek a fürdőszobában (telefon 06237/9209922)

    Az AquaBiking mindenki számára alkalmas, aki javítani akar fitneszén. A kifejezetten vízi edzésre tervezett aquabike-okon a kerékpározás klasszikus elvei kombinálódnak a víz egészséges és kellemes hatásaival. Az AquaBiking erősíti a teljes szív- és érrendszert, valamint az állóképességet, erőt, koordinációt és rugalmasságot. A fitnesz gyakorlatok hasonlóak a beltéri kerékpározáshoz. Az AquaBiking nagy előnye az ízületbarát mozgás a vízben. Ezen kívül van az áramló víz masszázs hatása, amely tisztító és feszesítő hatással van a kötőszövetre. A víz felhajtóereje enyhíti a gerincet az AquaBiking során, ezért a pálya alkalmas hátproblémákkal küzdők számára is. Az AquaBiking zsíranyagcsere-aktivitása körülbelül háromszor olyan magas, mint egy hasonló szárazföldi edzés során. Ezért ideális a fogyáshoz.

    Thomas Koblentz, az AquaBiking Team Rhein-Neckar az aquabike-zással kapcsolatos kérdésekre válaszol a 06227 8717216 telefonszámon vagy e-mail címen. Ha bármilyen kérdése van a szervezéssel és a regisztrációval kapcsolatban, a maxdorfi önkormányzati adminisztráció elérhető a 06237 401 140 telefonszámon, e-mail címen.

    • Aqua jogging tanfolyam
      Mindenkinek, aki a vízben kocog, és fitt akar lenni. A tanfolyam díja 70 euró, belépve a körkörös medencébe 10 oktatási egység számára.

    Az aktuális dátumok a Kreisbad Heidespaß honlapján találhatók.