Különleges emésztőrendszerem - guggoló egyensúly femme actual le mag

Erre a gombra kattintva adja hozzá ezt a cikket a kedvenceihez !

Dagadás, zavart közlekedés, hányinger érzése ... Bizonyos gyakorlatok enyhíthetik ezeket a tüneteket, és lehetővé tehetik a hatékonyabb megszüntetést.

Legyen tájékozott

Guggoló egyensúly

Ez a helyzet hat az elimináció minden szervére, különösen az emésztés szerveire, és az elzáródásokra.

Helyezze magát guggolva, térd és láb nyitva, könyök támaszkodva a térd között, és összekulcsolt kézzel. Ha a helyzet nehéz, tegyen egy blokkot (könyvtárat) a sarkai alá, vagy tegye a kezét a padlóra, hogy az elején megőrizze egyensúlyát.

---