Különleges étrend, amely megolvasztja a zsírt
DIÉTA. A zsírolvasztó étrend nem korlátozza a napi elfogyasztott kalóriák számát, de kategorikus az elfogyasztott ételek szempontjából. Ideális, ha az étrend által bevezetett szokások és szabályok némelyikét betartják a befejezése után.
DIÉTA. A zsírokat megolvasztó étrend menüje.
DIÉTA. 1. NAP
Reggel: Friss gyümölcs, gyümölcslé, gyümölcspüré
Uzsonna: 3-4 sózatlan dió vagy egy marék mogyoró
Ebéd: marhahúsleves zöldségekkel, saláta
Snack: két kemény tojás
Este: grillezett lazac vagy zsíros hal, három zöldség és egy saláta
DIÉTA. 2. NAP
Reggel: Friss gyümölcs, gyümölcslé, gyümölcspüré
Uzsonna: Zabpogácsa, egy kis doboz lazac a saját levében és egy uborka
Ebéd: tiszta zöldségleves és egy nagy szósz, egy darab grillezett csirke vagy pulyka
Snack: egy teáskanál mogyoróvaj és zellerrudak
Este: zöldségleves, három párolt zöldség citromlével és olívaolajjal, egy nagy joghurt.