Különös világban élünk - a bolygó fele éhezik, fele elhízott - dr
A túlsúly és az elhízás az alultápláltságot is jelenti.
Valójában itt van egy egész elmélet.
A táplálkozás olyan, mint egy vallás.
Mindenki azt hiszi, hogy abszolút igazsága van, a többiek pedig tévednek.
A táplálkozás ugyanakkor kivette a tápanyagokat az élelmiszerekből (ezért van margarin omega 3-mal - ez jót tenne a szívgognak egy olyan gogomaniának, amelyben a pulykák nem hisznek).
Diétás ételek (egyél több halat vagy több adag gyümölcsöt és zöldséget, vagy több x és kevesebb y), életmód-étrend, mindez sok ellentmondásos tanácsadással.
Ne egyél tojást ... hogy rosszak, másnap ... várj, a legújabb tanulmány azt mutatja, hogy a tojás jó, igyál sok gyümölcs- és zöldséglevet ... várj ... a fruktózszirup rossz ... .samd ... sőt, mindez aurisztikus információ mert az adott személy kontextusát nem veszik figyelembe.
Igen, ha focista vagy kosárlabdázó vagy, és intenzíven edzel ... sok szénhidrátot el tudsz viselni.
Ha nem vagy ... lehetséges hízni ... valójában ... nem csak lehetséges ... de nagyon valószínű, főleg, ha egyetlen erőfeszítésed a lépcsőn való felmászás a lifttel és az autóval járás.
Ezenkívül az összes tipp a következővel szerepel: "fogyassz többet", "5 adag gyümölcs és zöldség", x adag egészséges gabonafélék és szar stb.
Kicsit unom már, hogy név szerint mondjak dolgokat.
4 évig írtam asztalt asztallal, ez az életem nagy részét jelenti ... valóban megtettem a hazafias kötelességemet.
Kíváncsi vagyok, hogy az úgynevezett úriemberek közül hányan lógnak a tévében és reklámoznak bizonyos termékeket ... sőt fogyasztják is őket.
Nem nemesíteném étkezésemet kenyérrel, növényi olajjal és glükózzal ... de nem, mindenki nagyon jól tudja, milyen nemes és milyen az ára.
Végül egy volt nagyszerű sportoló a megfelelő áron margarint hirdetett. Ennyi. Mindegyiknek megvan a maga gondolkodása.
Tehát megismételjük - ellentmondásos tanácsok a pénzről, a fizetett hirdetésekről, gyakran a késztetéssel FOGYASZT TÖBBET… mert nyilvánvaló, hogy ha többet fogyaszt ... többet árulnak és többet keresnek.
De ha kevesebbet fogyaszt, csak olyan igazi ételeket, amelyeknek nincs szüksége reklámra: hús, tojás, hal, dió, mag, zöldség, vaj, tejföl, édes gyümölcs.
Általában nem visít utánad, hogy segít a fogyásban ... így csinálják azokat a "gabona" rendetlenségeket, amelyek a sertéshús 3 ujjas sonkarétegét eredményezik.
Az érdekes rész az, hogy sokan belevágtak.
És gabonafélékkel, gyümölcsökkel, méregtelenítő övekkel és fogyókúrákkal, amelyek helyettesítik az ételeket ... és egyre több.
Ez az élet. Nem minden tökéletes ... és veszítesz.
A rossz rész az, hogy egyszer elveszítesz - pénzügyileg is - a pénztárnál ... és az évek során egészséggel.
Mint elképzelés, az elhízás sokkal gyakoribb a "többet egyél" világában.
Ebben a világban az alsúly vagy genetikai/metabolikus, vagy betegség miatt következik be.
Sajnálatos módon. Egyre nehezebb elérni a normális súlyt és ott maradni.
Ez mindenkinek aggódnia kell.
És globális problémának kell lennie, de senki sem törődik az ilyen irányú intézkedések végrehajtásával.