Különösen diétás turmix banánnal és eperrel Diéta és fogyás
Egészséges turmix, amely kontroll alatt tartja a vérvizsgálati értékeit. Ezenkívül az ilyen termékek fogyasztása a kilogramm nem jelent problémát az Ön számára.
összetevők:
- 1 fagyasztott banán (2-3 cm-es szeletekre vágva, majd fagyasztóba téve)
- 1 csésze eper
- 1/4 csésze víz
- 1-2 jégkocka
- Fahéj ízlés szerint
Az elkészítés módja:
Adja hozzá az összes hozzávalót egy turmixgépbe, és keverje simára. Töltsön vizet a kívánt állag eléréséig.
tippek:
* Csak friss banánt használjon.
* Eper helyett használhatunk őszibarackot, áfonyát, almaszeleteket vagy ezek keverékét.
* A fahéj mellé tehetünk még: szerecsendiót, szegfűszeget, gyömbért, vaníliát.
Az utolsó videó
Ki nem szereti a pizzát? Kevesen tudnak ellenállni egy szelet friss pizza kísértésének ...
A nem kívánt kilók gyarapodásának problémája egyre jobban érint bennünket. Az évszak miatt
A nőknek más a táplálkozási igényük, mint a férfiaknak, az eltérő viselkedési mód miatt…
Az étel nemcsak az egészségünk szempontjából fontos tényező, hanem a…
Conf. Univ. Dr. Corina Zugravu, az élelmiszer-higiénia és táplálkozás főorvosa, a bizottság tagja…
A kávé a legtöbb ember napi rituáléjában található meg. Illatos,…
Iratkozzon fel az Unica.ro hírlevélre