Kúra d; Acai fogyókúrás fogyókúrás ételekhez - FÓRUM Táplálkozás - Doctissimo

Tegnap óta úgy döntöttem, hogy komoly diétát kezdek. 10 kilót kell leadnom, és rendkívül motivált vagyok. 47 éves vagyok, és szeretném visszanyerni fiatalos méretemet. Túl sok illúzió nélkül, de megpróbálom. Ma megyek egy bioboltba 12-én. Visszamentem oda, hogy olyan Goji-bogyókat vásároljak, amelyeket szeretek uzsonnázni, és apróságokat is, amelyek segítenek egészségesebb táplálkozásban. Sajnos az eladónő elmondta, hogy kifogytak ezekből a kis bogyókból, és egyre nehezebb megtalálni őket.

fogyókúrás

Ezután átirányított egy másik antioxidánsban gazdag ételre, az acai nevűre. Ez egyfajta por, amelyet folyadékkal vagy joghurttal kell összekeverni. Elismerem, hogy nem feltétlenül szeretem a por fogalmát, mert inkább a kis goji magokat piszkálom. Könnyebb szállítani.