Kurkuma a memória és a hangulat javítására

javítására

Ha étrendjét kurkuminnal, kurkuma vegyülettel gazdagítja, javulna a memória és a hangulat.

A kurkumin kiegészítéseként azt mondják, hogy a kurkuma porban lévő vegyület jótékony hatással van a demencia tünetei nélküli enyhe memóriazavarral, 50 és 90 év közötti felnőttek memóriájára, valamint az Alzheimer-kór kialakulására eredményei a tanulmány az American Journal of Geriatric Psychiatry című folyóiratban jelent meg. Állítólag ez a tápanyag is javítja a hangulatot.

Az egyesült államokbeli Los Angeles-i Kaliforniai Egyetem kutatói 40 résztvevővel végeztek tanulmányt, akik kurkumában, kurkuma porban lévő vegyületben, napi 18-szor kétszer 90 milligramm adagot vettek be.

A vizsgálat végén ezek az önkéntesek jelentős előrelépést tapasztaltak memória és figyelem, ellentétben a résztvevőkkel, akik placebót kaptak. 28% -kal javították a memória tesztjeiket. Az orvosi vizsgálatok azt is kimutatták, hogy az agyban sokkal kevesebb béta-amiloid és tau plakk képződik, ami jellemző az Alzheimer-kórra. Ez a tápanyag is hozzájárult a hangulat stabilizálásához.