Kurkuma - bizonyított egészségügyi előnyök
A kurkuma olyan fűszer, amelyet az ókortól kezdve elismerten hasznos tulajdonságokkal bír. Az elmúlt időszakban nagy figyelmet kapott mind az orvosi/tudományos világ, mind a kulináris rajongók részéről.
A kurkumint világszerte számos formában elismerték és használják számos egészségügyi előnye miatt.
Mi a kurkumin hatásmechanizmusa?
Erős antioxidáns
Az oxidatív stresszt tekintik a mögöttes mechanizmusnak az öregedési folyamat és sok más betegség. Ez a folyamat szabad gyököket, rendkívül reaktív molekulákat tartalmaz.
Az antioxidánsok szükségességének és előnyösségének fő oka az, hogy megvédi a testet a szabad gyökök hatásától. kurkumina egy antioxidáns erős melyik tud semlegesíteniszabad gyökök. Továbbá kurkumin serkenti saját antioxidáns enzimjeinek aktivitását.
Természetes gyulladáscsökkentő
Gyulladáscsökkentő tulajdonságazaz a kurkuminnal magyarázza hatásainak többségét különféle betegségek esetén. A krónikus gyulladás számos betegséghez járul hozzá. kurkumin képes blokkolni a molekulákat amely kulcsszerepet játszik a gyulladás előfordulásában.
Csökkentenie kell a szívbetegségek kockázatát
A kurkumin segíthet megállítani a szívbetegség progresszióját.
Egy tanulmány koszorúér bypass graft műtéten átesett páciensek közül véletlenszerűen kiválasztott 121 emberen végeztek, megjegyezte, hogy az a csoport, amely napi 4 gramm kurkumint fogyasztott, 65% alacsonyabb a szívroham kockázata kórházban, mint a placebo csoportban.
Az ízületi gyulladásban szenvedő betegek nagyon jól reagálnak a kurkumin-kiegészítőkre
Arthritis, o krónikus betegség gyulladással társulva világszerte több mint 250 millió embert érint, ami magas költségekhez és az életminőség csökkenéséhez vezet. A kurkumin az bizonyítottan enyhíti a gyulladást és enyhíti a tüneteket.
Tanulmányok kimutatták, hogy a kurkumin hihetetlen előnyökkel jár a depresszió elleni küzdelemben
60-on végzett teszten emberek depresszióban szenvedők egyharmada kapott Prozac-ot, a második harmad egy gramm kurkumint, a harmadik csoport pedig mind Prozac-ot, mind kurkumint.
6 hét után, kurkuminfejlesztésekhez vezetett amelyek hasonlóak voltak a Prozac-ot használó csoportéhoz. A Prozacot és a kurkumint egyaránt fogyasztó csoportnak volt a legjobb válasza. E kis tanulmány szerint a kurkumin hatékony antidepresszáns.
Növeli az immunitást
A kutatók a természetes ételek és fűszerek felé kezdtek fordulni, különösen az immunitás fenntartása, védelme és fokozása érdekében. Kimutatták, hogy A kurkuma az egyik legjobb étel erre a célra. Ellátja a szervezetet a szükséges adag antioxidánssal, gyulladáscsökkentő, vírusellenes és antibakteriális hatást fejt ki.
Szabályozza a hormonszintet
A hormonok számos folyamatban vesznek részt, amelyek a testünkben zajlanak. A kurkuma elegendő mennyiségű tápanyagot képes biztosítani a hormonszintézis normális folytatásához.
Az egyszerű formájában fogyasztott kurkuminnak nincs egészségügyi előnye, mert nem szívódik fel a szervezetben. A kurkumin biohasznosulásának maximalizálása számos módon lehetséges, és ezek közül a legjobbat használtuk fel a SUPER termék- AVENOBO kurkuma
A piacon az egyik legerősebb kurkuma és D3-vitamin kapszula, magas felszívódási rátával.
Az egyik a legjobb kiegészítők a piacon található kurkumin alapján:
- Megvan 185-szer jobb biohasznosulás összehasonlítva más termékekkel
- késleltetési idő egy jobb testben
- 1 kapszula a kurkuma 13 kapszulának felel meg normál kurkumin.