Kurkuma emésztési zavarokra - NetDoktor

Dr. rer. nat. Daniela Oesterle molekuláris biológus, emberi genetikus és képzett orvosi szerkesztő. Szabadúszó újságíróként egészségügyi témájú szövegeket ír szakértőknek és laikusoknak, valamint orvosok szakcikkeit szerkeszti németül és angolul. Felelõs egy elismert kiadó orvosi tanúsított továbbképzésének kiadása az orvosok számára.

Martina Feichter egy szabadon választható tantárgyi gyógyszertárban tanult biológiát Innsbruckban, és elmerült a gyógynövények világában is. Innen már nem volt messze más orvosi témák, amelyek ma is magával ragadják. Újságíróként tanult a hamburgi Axel Springer Akadémián, és 2007 óta dolgozik a NetDoktornál - először szerkesztőként, majd 2012-től szabadúszó íróként.

kurkuma (Kurkuma, kurkuma vagy kurkuma) nemcsak népszerű fűszer, hanem gyógynövény is. Segít az emésztési problémáknál - különösen, ha ezeket az epe elégtelen termelése okozza. További információ a kurkuma hatásairól és felhasználásáról!

Milyen gyógyító erő van a kurkumában?

A kurkuma növények (Curcuma longa, C. zanthorrhiza) alanyát hagyományos növényi gyógyszerként használják emésztési panaszok esetén, különösen a vízelvezető epeúti rendszer funkcionális rendellenességei esetén. A kurkuma hatással van a dyspeptikus panaszokra is (felső hasi fájdalom, hányinger, puffadás, puffadás stb.).

A kurkuma rizómáiban (mindkét típus) az összetevők két fő csoportja van - illóolaj és úgynevezett kurkuminoidok (beleértve a kurkumint is). Utóbbiak felelősek a rizóma sárga színéért, és fontos szerepet játszanak a kurkuma gyógyító hatásában: elsősorban a gyógynövény elősegíti az epe áramlását (koleretikus hatás).

Ezenkívül a vizsgálatok más hatásokat is kimutattak, például gyulladáscsökkentő hatásokat, a koleszterinszint csökkentését és az antioxidációt (a sejteket károsító agresszív oxigénvegyületek elfogása). Ez utóbbi hatás nagy reményeket ébresztett abban, hogy a kurkuma megvédheti a rákot. A sejttenyészetek vizsgálata ígéretes volt, de az emberen végzett vizsgálatok egyelőre nem erősítették meg egyértelműen a gyógynövény rákvédő hatását.

Hogyan használják a kurkuma?

Diszpeptikus panaszok (felső hasi panaszok) és rendellenességek esetén az epehólyag vagy a csatornák területén Kurkuma tea ajánlott. Ehhez öntsön 150 ml forrásban lévő vizet 0,5-1 gramm durván porított rizómára. Öt-tíz perc elteltével leszűrheti a növényi részeket. Igyon egy csésze kurkuma teát naponta többször étkezés előtt vagy étkezés közben. De tartsa be az ajánlott napi 1,5-3 gramm adagot.

A teában található kurkuma hatását az említett tünetek enyhítésére articsóka levelekkel lehet hasznosan kiegészíteni.

Hatékonyabbak, mint a tea standardizált kész készítmények mint a kurkuma kapszulák. Megtanulhatja ezek felhasználását és adagolását a megfelelő betegtájékoztatóból, valamint orvosától vagy gyógyszerészétől.

Szintén fűszerként A kurkuma egészséges: A főzés során legalább megelőzhető a gyomor-bélrendszeri panaszok és az epe működésének rendellenességei.

Milyen mellékhatások válthatják ki a kurkuma?

A kurkuma néha gyomorrontást okoz. Szájszárazság és gáz is lehetséges.

Mire kell figyelni a kurkuma használatakor

Ne használjon kurkuma, ha epeelzáródása, epe gyulladása, epekő, egyéb epehólyag-probléma vagy májprobléma van.

Ha a kezelendő gyomor-bélrendszeri panaszok vagy az epehólyag/csatorna területének rendellenességei több mint két hétig fennállnak, vagy akár súlyosbodnak, kérjük, forduljon orvoshoz.

Gyógynövények - melyik tea mikor segít?

Lisa Vogel tanszéki újságírást tanult, az orvostudomány és a biológiai tudományok középpontjában az Ansbachi Egyetemen, és újságírói képességeit elmélyítette a multimédiás információk és kommunikáció mesterképzésén. Ezt követte a NetDoktor szerkesztőségében folytatott szakmai gyakorlat. 2020 szeptemberétől a NetDoktor szabadúszó újságíróként ír.

Együttműködés a fitoterápiában: gyógynövény-lexikon (www.koop-phyto.org/; hozzáférés: 2020. február 28.)

Hányinger és hasi fájdalom

Száraz köhögési teák

Természetes köptető

Viszlát torokfájás!

Teák a hasmenés ellen

Aludj jobban

Fájdalomcsillapító

Nyugtassa az irritált szemeket

Teakeverékek a gyógyszertárból

Hogyan lehet a kurkuma és termékei beszerezni

Fűszerezés céljából az üzletében megvásárolhatja a tiszta kurkuma port vagy a kurkuma (például a curry) fűszerkeverékeit.

Gyógyászati felhasználáshoz kérjük, használja a szárított, zúzott rizómát vagy - ami még jobb - kész készítményeket gyógyszertárakból és jól felszerelt gyógyszertárakból. A kurkuma helyes használatáról mindent megtalál a betegtájékoztatóban, illetve orvosától vagy gyógyszerészétől.

Érdekes tények a kurkumáról

A kurkuma (kurkuma) ázsiai fűszerként és a curry por fő összetevőjeként sok ember számára jól ismert. De pontosan mi a kurkuma (kurkuma)?

Ez egy évelő növény, amely a gyömbér családjába (Zingiberaceae) tartozik. A rokon gyökérhez hasonlóan a növény rizómáját is kulináris és gyógyászati célokra használják. Kétféle növényt használnak - az egyik Indiában honos Curcuma longa (goldenseal) és a Délkelet-Ázsiában honosak Curcuma zanthorrhiza (jávai kurkuma). Mindkettőt ma már számos trópusi régióban termesztik.

A Curcuma longa körülbelül egy méter magas lesz, a C. xanthorrhiza körülbelül 1,75 méter. Mindkét fajban a rizóma egyrészt ujj alakú másodlagos rizómákat, másrészt hosszú gyökereket képez, amelyek néha hagymás megvastagodásokat hoznak létre. Az egy lándzsás levelek, amelyek több mint egy méter hosszúak, közvetlenül a rizómából származnak. A tölcsér alakú virágok nagy, kúpszerű virágzatba rendeződnek. A kurkumában a virágok színe sárgásfehértől a sárgán narancssárgáig változik. A jávai kurkuma virágai viszont lilától bíborig terjednek.

Mindkettő által kurkuma-A fajok azonban a rizómát sáfránysárgára színezik, amit a latin általános név is tükröz: A kurkuma kifejezés az ősi indián nyelvből származik, sáfrányt (= kunkuman) jelent.