Kurkuma tea bors Sanguinum receptekkel
A kurkuma a gyömbér családból származik, és hagymás gyökerei nagyon hasonlítanak a gyömbéréhez. A növény Dél-Ázsiában őshonos, és évszázadok óta használják fűszerként és gyógymódként. Enyhén forró és fűszeres íze, valamint az intenzív sárga szín teszi a népszerű curry port olyanná, amilyen.
A kurkumin, amely a kurkuma sárga színe, állítólag számos pozitív hatással van az egészségre, ezért is intenzíven kutatják. A kurkumból készült infúzió ezért hosszú ideje különösen népszerű - állítólag segít a fogyásban és csillapítja a gyulladást. Megtudhatja magának, hogy van-e benne valami - de ez a fűszeres tea különösen a hideg évszakban egyedül az íze miatt érdemes.
összetevők
1-2 teáskanál kurkuma por vagy friss kurkuma gumók
1 csipet fahéj
1 csipet frissen őrölt bors
egy csipetnyi friss citrom
víz
készítmény
- Amikor friss Kurkuma gyökér használjuk, ezt hámozzuk meg és reszeljük le.
- víz, kurkuma, bors és fahéj Forraljuk fel egy kis lábosban, és hagyjuk 10 percig meredezni.
- Az infúzió a kavics Tegyen egy lövést egy bögrébe vagy teáspohárba citrom tedd be és igyál.
Tipp: Mivel a kurkumin zsírban oldódik, a legjobb, ha egy kis jó minőségű olajat tartalmazó étkezés közben élvezzük a teát.
Érdekli a Sanguinum anyagcsere-kúrája, és nem kötelező tanácsokat szeretne kérni? Szerinted ...? Keresd meg itt Személyes fogyókúrás társa.