Küzdelem a csobbanási pontok ellen (szépség, gyomor, cukorbetegség)
Hé Alig feltételezem, hogy sokan ismerik ezt a témát. De hálás vagyok minden tanácsért:) 13 éve cukorbeteg vagyok, és rendszeresen (napi ötször) kell beadnom magam. A gyomrom idővel vonzó csobbanásokat kapott, amelyek nem tűnnek szépnek. Rendszeresen cserélek munkahelyet, és ennek eredményeként egy kicsit jobb lesz. De szeretnék egy szép lapos hasat. Sportolok is, és észrevettem, hogy ez is segít egy kicsit. A szövet azonban most már többé-kevésbé "az izmokon" van, így a has felső részén izmok vannak, az alsó részen pedig ingatag szövetek vannak: (nagyon köszönöm a tippeket és tanácsokat!
5 válasz
Jövőre 50 évet fogok beadni. De még nincsenek permetezési pontjaim. Tudtam, hogy meg kell változtatni a permetezési pontokat. A hosszú távú inzulint a combomba és a fenekembe fecskendezem. Az alap inzulint a hasba, annak oldalába és a felkarba fecskendezik. Fontos, hogy a tűt ne használják olyan gyakran. A csúcs enyhén sérült már 3-5 alkalommal. Először is fáj és vérzik. Ez sérülés. A sérülések megkeményednek és hegek keletkeznek.
10 1/2 évem volt az 1-es típusú, és még nem volt "látható" permetezési pontom. Hosszú távon jön a comb, eddig nem volt gondom. A bolusszal igen. Általában a bal oldalon injekciózom a köldök mellett. Úgy tűnik, megkeményedtem, mert a tű már kétszer beragadt. Most arra kell kényszerítenem magam, hogy gyakrabban változtassak. De ezek a helyek nem láthatók.
Helló, hosszú évek óta napi 5-8 alkalommal adtam be bolust a gyomorba és naponta kétszer a bazálisat a combba. Ezeket a dudorokat csak akkor kerülheti el, ha megváltoztatja az injekció beadási pontjait, és nem használja a tűt X-szer Ha túl hosszú tűket is használ. Sajnos nem adja meg, hogy milyen hosszúak a tűi. Próbáljon meg pl. 6 mm-es vagy rövidebb tűket.
Még egy ideje használom az 5 mm-t: D jobban gondolkodom azon is, hogy a szövet valahogy "meggyógyítható-e". A dudorok sajnos az évek során jöttek, és a szövet nagyon laza és kissé "korhadtnak" tűnik. De nem kemények! Rendszeresen cserélem a permetezési pontokat, csakúgy, mint a tűket, az újak elkerülése érdekében;).
13 éves korom óta cukorbeteg vagyok. csak a gyomrodat adod be? Így néha rövid ideig tartó inzulint adok a felkaromba. Szerintem az egyetlen dolog, amely segít a fröccsenések ellen, mindig a foltok váltakozása nagy területen, a lehető legjobban. Tudom, hogy nem mindig könnyű, amikor ilyen gyakran kell beadni az injekciót, én is így érzem magam! de különben nincs mit ellensúlyozni. Változtasd minél többet!:)
nyilvánvalóan ez az egyetlen lehetőség. Már próbálom "tágan" használni a gyomrot. Hogy őszinte legyek, van néhány habozásom más helyek használatával kapcsolatban: D 13 év után is nagyon kellemetlenek a fecskendők számomra. Köszönöm a választ;)
Szia . a fenekemet is használom. ha nem tudsz odaérni, akkor a partnered adjon injekciót.
Attól tartok, hogy nem így tesz: DD
hasonló kérdések
Azonnal kezdem. Az alhasamban régóta van egy dudor, ami nem múlik el. Nem számít, sportolok-e vagy sem, mindig ott van. Mindig több a zsír, mint a gyomor felső részén (valójában elég karcsú vagyok). Szeretnék, ha lapos a hasam, de ez a görbe csak ott van. Tudja valaki ezt? vagy tudja valaki, honnan származhat ez, és mi segít ellene ?
Helló, most nagyon lefogytam és láthatjátok - mondják a barátok és rokonok -, de a gyomrom még mindig nem lapos. Nem fogyhatok tovább, mert akkor alulsúlyos leszek. Miért van az, hogy a gyomrom még mindig nem lapos? Mit tehetek egy igazán lapos hasért? Nem akarok több izmot, csak lapos gyomrot. Tudna nekem valaki adni néhány tippet?
Hogyan lehet lapos hasam max. 3 hét alatt? Tippeket és gyakorlatokat keresek a lapos has kialakulásához. Egész sztori: Amint van egy, szeretnék egy hatos csomaggal kezdeni, de 3 hét múlva az egész tanévem egy tóhoz megy, és ott lesz egy hét "sporthetem", és egyszerűen nem akarok olyan úszógumival fordulni, mint az enyém. Míg már a tálcánál vagyok: Van valakinek valami jó gyakorlata arról, hogyan tudnám felépíteni a felkar izmait?
Előre is köszönöm, stalli123
Tehát a súlyom 44 kg, a magassága 156 cm, és 16 éves vagyok, átlagosan 1000 kcal van, és legalább 6 hónapig heti 4 alkalommal 30-60 percig sportolok (váltakozó kardió és erősítő edzés). Annak ellenére, hogy enyhén alulsúlyos vagyok és tornáztam, nincs lapos hasam és könnyű zsírrétegem, de nem akarok tovább fogyni és még inkább alulsúlyos lenni! Azt is olvastam, hogy az alsúlynak nehezebb izmokat építeni. Híznom kellene, majd lapos hasat kapnom, mert most enyhe alsúly mellett nem lapos, és ha hízok, akkor nem lesz nagyobb? Vagy építek több izmot, és ezért lesz edzett és lapos?
Így. Van egy testmodellem. Személyesen ismerem, és szívesen vennék egyet. A nevet nem említem, de a bibisbeautypalace-hez hasonló alakja van, csak szebb. Valójában vékony testalkatú vagyok, csak nekem kicsi a gyomrom, és ezt szeretném elvinni. Ha lapos a hasam, akkor igazából ugyanaz az alakom. De egy barátom azt mondta, hogy nem tehetem meg, mert örököltem a testet (a zsírevés nem tartozik közéjük). De azt hiszem, meg tudom csinálni xd Hogyan lehet kisebb a gyomrom? És azt gondolom, hogy a karjaim is kicsit túl kövérek. De az izmokból származik. Kicsinyítem őket? Ha igen, hogyan?
1,56 kicsi vagyok, és csak 62 kiló vagyok - túl sok.
Lapos hasat szeretne, de naponta adjon be injekciót.
Már csak 55 kilót nyomtam, de a hasamon nem lehetett látni.
Mert a mellkas alatt lapos, de aztán a hasán jön a „kövér”.
És oldalról úgy néz ki, mint egy hullám.
Tehát a lapos has még mindig lehetséges?
Nagyon szeretnék vékony lábakat és lapos hasat kapni. Mostanáig 2-3 hónapig próbáltam, rendszeres testmozgással és egészségesebb ételekkel 4 kg-ot fogytam. 5 hét múlva szívesen elmennék nyaralni egy gyönyörű Bekinifirgurba.:) Az a bajom, hogy egyáltalán nincsenek szép lábaim. Van néhány tipp, hogyan lehet szép, ápolt lábakat szerezni? Már régóta vékony/szép lábakat és lapos gyomrot szerettem volna:
Valószínűleg adhat néhány tippet. ))
Meg akartam kérdezni, vannak-e tippjei a hasi zsír gyors elégetéséhez. Olvastam, hogy lapos hashoz kb. 13% testzsírszázaléknak kell lennie, nem kell teljesen lefogynom? Igazából elégedett vagyok az alakommal, csak a gyomrom zavar.
Kérlek, ne jöjj hozzám ülésekkel vagy ilyesmi, hónapok óta ezt csinálom, és csak rosszabb lett, ahogy az izmok a zsír alá épültek, most egy igazi hat csomag van a zsírom alatt: D.
Úgy hallottam, hogy napi 3 liter sok vizet kell innod, ez így van?
& íme néhány kép a gyomromról, amiről tudhatod, miről beszélek.
Szóval, 14 éves vagyok, és szeretnék lefogyni. Csak kényelmetlenül érzem magam.
a gyomron és a combon:(
Van valakinek tippje nekem ?
kérlek kocogás nélkül, mivel ez szinte lehetetlen azon a területen, ahol élek.
Valami olyan, mint felülés vagy ilyesmi, de összességében fogyok, mert hallottam, hogy csak felüléssel lehet izmokat építeni, és a gyomor még sűrűbbé válik. de egy laposat akarok.
Helló, én (nőstény, 14, 1,64 m magas, 43 kg) körülbelül 4 hónapja egészségesen táplálkozom és sportolok. Korábban karcsú voltam, de volt egy kis hasi zsírom, ami zavart. Most egy kicsit lefogytam, nemcsak a hasamon, hanem az egész testemen, és ezt szeretném utolérni. Ennek ellenére szeretnék egészségesen táplálkozni és edzeni a gyomrom. Most már nagyon kevés hasi zsírom van közvetlenül a köldök alatt, amely összenyomódik, amikor farmernadrágot veszek fel, ezért nem szeretek levágott pólókat viselni. 2 hete intenzívebben edzem a gyomrom, és néhány napja észrevettem, hogy a hasi zsírom, amely korábban az alsó hason volt, most a köldöktől származik, ezért "felcsúszott". Lehetséges, hogy az izmok "mozgatják" a hasi zsírt vagy kifelé tolják? És mit ajánlana (fogyókúra + testmozgás), amit kicsit meghízok, de a gyomrom mégis lapos marad? Lg
Egy hete három egymást követő napon erős hasizom edzést végeztem egy meghatározott gyomor számára (amely sok ülést tartalmazott stb.). De azóta a gyomrom meglehetősen vastagabb és előre ível. Olvastam fórumokon, hogy a szalonnát csak azért lehet előre tolni, mert az izmok alatta képződnek. Elégedetlen vagyok az eredménnyel. Vannak olyan gyakorlatok, amelyekkel most már kifejezetten edzheti a hasi zsírt? Vagy mit tegyek még?
Nagyon köszönöm a segítséget:)
Helló, 16 éves vagyok, 1,75 cm magas, súlyom 80 kg, nincs túlsúlyos, de lapos hasam sincs. A nyári vakáció alatt úgy döntöttem, hogy edzek egy hatos csomagért, és elfogyasztom a hozzá tartozó ételeket. Az edzés a következő: 1 napos gyakorlat a saját súlyával (azaz felszerelés nélkül), végül súlyzókkal, egy súlyzóval és egy felhúzható rúddal. Sok csirkét és sovány kvarkot is megeszek, hogy fehérjét és házi fehérje turmixokat nyerjek (tojással és mézzel) Fuss 2/3 órán át 2 napig, majd váltogatva minden nap, hogy az izmok pihenhessenek. Lehetséges-e a csomaggal megszerezni a hat csomagot vagy legalább a lapos hasat 30 nap alatt? ?
A kérdésem a következő:
Még nincs lapos hasam, de különben azt mondanám, hogy "normális", a gyomrom most nem igazán nagy, annyira lefelé van a gyomorban, hogy zavar. De mivel inkább erőnléti edzéseket szeretnék végezni (természetesen kardió edzéseket is), ezért azt akartam kérdezni, hogy van-e értelme kalóriafeleslegbe belemenni úgy, hogy az izmok "felépüljenek", vagy ennek nincs sok értelme, mert egy kis zsírt is szeretnék elveszíteni a gyomromon (ezáltal tudja, hogy nem fogyhat kifejezetten), de mi értelme van?
Szia! Szeretnék 6-7 hónap alatt lassan "felépíteni" egy izmos és lapos gyomrot. Nem feltétlenül szuper izmos hatos csomagolásnak kell lennie, inkább lapos hasnak, ahol láthatja az izmokat. 1,77 éves vagyok és 60 kiló körül van (nincsenek mérlegeim ^ ^). (Kivéve egy nagyon kicsi szalonnát a hasamon, valójában vékony.) Sok gyümölcsöt és zöldséget eszem, és nem sok chipset és így tovább, és többnyire kevesebbet iszom.
Hogyan kell edzeni, hogy ezt addig könnyen kezelhessem?