Küzdelem a kezdetek - influenza - szafari csapat ellen

kezdetek

Az influenzáról szóló utolsó INFO kiegészítésében:

Influenza: Az influenza fertőzések erős növekedéséről számoltak be a hesseni orvosi rendelők, de még nem egy igazi influenza vírus. De ez nem fog tartani, az influenza biztosan eljön. Emlékeztetőül: Az influenzás fertőzések megelőzésének egyik pillére a rendszeres testedzés.

Vagy - fektessen be egy kis időt, főzzön magának, és készítsen egészséges, egészséges ételeket is magával. És ami a legfontosabb: a jó szándékú listáját már össze kell állítani, és közvetlenül a tetején kell lennie: Rendszeres testedzés. Ennek számos előnye van: kalóriát éget el, megelőzheti a szív- és érrendszeri betegségeket, késleltetheti a demenciát és az Alzheimer-kórt, késleltetheti az oszteoporózist (a csont meszesedése), védelmet nyújt egyes ráktípusok ellen. Megéri az erőfeszítést - nem? Ha hetente egyszer úszol, a csigolyaközi korongjaid felvidulnak. A nyaki és az ágyéki gerinc gyakori gyenge foltok, ennek megfelelő fájdalmas fájdalommal. Az úszás - ideális esetben kéntartalmú termálfürdőben - ideális kezelés és megelőzés. A monitor - munkahelyen vagy otthon - mindig közvetlenül előtted van, csak nem kissé oldalra. Ha oldalra néz, a krónikus nyaki fájdalom és a fejfájás garantált. És nincs erős fényforrás - például ablakok - a monitor mögött - ez homlokráncokat és fejfájást jelent.