Küzdeni ellene; az elhízás étrendje és a testmozgás nem biztos, hogy elegendő

Annak ellenére, hogy az orvosok az elhízás leküzdésére fizikai aktivitással kombinált étrendeket írnak elő, ausztrál tanulmány, publikálva Tea New England Journal of Medicine, azt mutatja, hogy néhány ember számára a súlygyarapodás elkerülhetetlen, a hormonok miatt.

biztos

Ötven túlsúlyos vagy elhízott ember után, akiket tíz hétig diétáztak, ausztrál kutatók azt találták, hogy ha kilóik elveszítették, a résztvevők hormonszintje (különösen az éhségérzethez kapcsolódó) megváltozott, több étvágyat és újdonságokat okozva. súlygyarapodás.

Az ötven vizsgált felnőtt testtömeg-indexe (BMI) 27 és 40 között volt, átlagos súlya 95 kg (209 font). Körülbelül 13 kg (29 font) kezdeti súlycsökkenés után a Melbourne-i Egyetem tudósai megállapították, hogy az étvágyat szabályozó hormonok szintje megváltozott, ami 5 kg (11 font) visszaesést okozott egy év alatt.

Ezek az új megállapítások aláássák a jól átismételt üzenetet, miszerint a diéta és a testmozgás együttesen elegendő a normális testsúly fenntartásához, és feltárják a hormonok fontos szerepét a súlyszabályozási folyamatban, Joseph Proietto tanulmány társszerzője szerint.