K-vitamin-ellenes étrend - Dietetikusaink veled vannak!

K-vitamin-ellenes étrend

Köszönöm Málna !
Én is, követek 2 másik fórumot (augusztus 3-a kezdete és + 25 kg a vesztésre).

Hozzám hasonlóan genetikai problémája van, számomra ez az V. és a IX faktor Leiden, és én is previscan (napi 2). Számos phlebitisem van (már nem tudom megszámolni őket), rekesz szindrómám és tüdőembóliám. Bizonyos, hogy mindez folyamatos ellenőrzést igényel, de már nem szokásos. Szívesen visszamennék a medencébe, de egyelőre túl bonyolult vagyok, de el fog jönni !
Köszönjük, hogy tudatta velem, hogy Dr. COHEN étrendje ugyanúgy működhet nálunk is. Csak hétfőn kezdtem, sok "yoyo" diéta után, és örömmel látom, hogy már lefogytam 1k300 súlyt.
Jó folytatást és továbbra is bátorságot kívánok.

K-vitamint tartalmazó ételek, kezdve azoktól, amelyek a legtöbbet tartalmazzák

Máj, brokkoli, articsóka, lucerna, saláta, zeller szár, vízitorma, spárga, cikória, karfiol, spenót, bab, endívia, burgonya, petrezselyem, póréhagyma, mazsola, paradicsom, banán, őszibarack, narancs, olajos kukorica, zabpehely és még sok más szemek, borsó, grapefruit, csalán, a hüvelyesek többsége, vadgesztenye levelek, sörélesztő, sáfrány, szójabab és búzacsíra olaj.
Nos, véletlenül nem eszem meg egy ½ grapefruitot reggel, kérdezze meg a kardiológustól, hogy milyen INR aránynak kell lennie, hogy megtudja, képes-e hetente vagy havonta egyszer.

Jó, elhagylak, visszatérek a fórumomra. Tarts ki, és biztos vagyok benne, hogy sikerül lefogynod, J-M módszerével. Cohen.

Helló NANNY, egy másik fórumban vagyok.
Nekem is kerülnöm kell a K-vitamint egy genetikai betegség miatt, a II. Faktor nukleotid 2010A Leiden mutációjának hordozója vagyok heterozigóta állapotban. (A magyarázatot az interneten láthatja)

---