L; a csecsemő etetése 10 hónaptól 11 hónapig
Menjünk ételért apró darabokban !
Tíz hónap elteltével az élelmiszerek diverzifikálása jól megalapozott; babád továbbra is felfedezi az új ételeket, és főleg, mivel az első molarok tolásának kora van, a darabos ételeket kezdik örömmel fogadni. Az új textúra vonakodást okozhat a kicsiben; azonban ne erőltesse, és menjen a saját tempójában. A fogzás is zavarhatja. Teljesen nyugodt visszatérni a pépesített textúrákhoz, majd fokozatosan hozzászokni az őrölt vagy összetört textúrákhoz, majd darabokra.
A baba étrendje 4 étkezésből áll: reggeli, ebéd, délutáni tea és vacsora.
A reggelinél a csecsemő beveszi a szokásos tejet, ha palackkal etetik; 2. életkorú tej lesz, 240 ml-es mennyiségre (8 szintes kanál). Ad hozzá csecsemő gabonaféléket.
Ha gyermeke szoptat, ne habozzon adni minden alkalommal, amikor kéri.
Délben nagyon apró zöldségek kerülnek az előtérbe, keményítőkkel és fehérjékkel. Csecsemőtejet (joghurtot vagy fromage blanc vagy petit suisse) is kínál, és egy üveggel kiegészítve.
Rágcsálnivaló idején ajánlja fel a csecsemőnek a tejet (petit suisse, joghurt vagy túró), és adjon egy darab gyümölcsöt is apróra.
A vacsora zöldségeket és keményítőtartalmú ételeket tartalmaz apró darabokban, amelyeket egy 240 ml-es palackkal (8 fokozatú méretekkel) és esetleg csecsemő gabonafélékkel egészít ki, ha a babája kissé kapzsi.
Mi van a tejjel?
A tej tápanyagellátása szempontjából fontos táplálék a csecsemő számára; a baba adagja átlagosan napi 500 ml tej, és 12 hónapos koráig mindig a 2. életkorú tej lesz.
Ha gyermekét etetik palackban, a létszám napi 2-re csökken; a reggeli és az esti palackot. Opcionálisan kínálhatja ebédnél, szilárd étkezés után, valamint a csecsemő tejtermékei mellett. Ha csecsemője kissé csikorog a darabolt ételeknél vagy az új ételeknél, ne habozzon felajánlani neki egy palackot, mielőtt kanalazná az ételt.
Ha csecsemőjét szoptatták, folytassa a szoptatást, mivel az anyatej továbbra is a legjobb tápanyag- és antitestforrás a csecsemő számára. A szoptatás a legjobb módszer a ragaszkodás és a gyermek iránti ragaszkodás fenntartására is.
De légy óvatos, még akkor is, ha babád "nagynak" tűnik, 10 hónaposan a tehéntej még nem ajánlott; ráadásul a zöldségitalok nem pótolhatják a 2. életkorú csecsemőtejet, és hiányosságok kockázatához vezethetnek.
Új ételek, mindig !
Minden új hónapban folytasson új ételeket a csecsemővel, és ajánlja fel azokat, akiket még nem evett.
A zöldségek
Tíz hónap múlva az összes zöldséget be kell vezetni a baba étrendjébe. Gyengéd zöldségek, rostos zöldségek, bizonyos emészthető hüvelyesek (például csicseriborsó). Ebben a korban fontolja meg a textúra megváltoztatását és a textúrára való váltást apró darabokban. De légy óvatos, ne felejtsd el jól megfőzni a zöldségeket.