L; a szűz olaj jót tesz az egészségnek és a bőrnek - ODEN
Melyik szűz olaj jó az Ön számára? ?
A szűzolaj az első hidegen sajtolás során jót tesz az egészségének. A nyers elfogyasztás szintén remek módszer a bőr állapotának javítására. Szerves természetű, rövid láncú zsírsavakból álló szűz olajok elengedhetetlen elemeket nyújtanak testünk megfelelő működéséhez, és valódi egészségügyi szövetségesnek bizonyulnak.
A főzés művészetén keresztül mindenekelőtt értékes szövetségesek voltak egészségünk számára, feltéve, hogy kifogástalan minőségűek. A növényi olajoknak okos vagy ökológiai termesztésből kell származniuk (ideális esetben), első sajtolással extrahálva, hideg állapotban, nem voltak finomítva és nem denaturálhatók semmilyen ipari kémiai eljárással.
Tartalmazzák a híres többszörösen telítetlen zsírsavakat.
Többszörösen telítetlen zsírsavak (PUFA): a „jó zsír”
Az emberi test nem képes szintetizálni a növényi olajokban található többszörösen telítetlen zsírsavakat, különösen a lineáris savat és a linolénsavat: ezért hívják "esszenciális" zsírsavaknak.
Ételünket szükségszerűen minőségileg és mennyiségileg kell biztosítani a hiány elkerülése érdekében.
A sejtmembránok felépítésében, az energia szállításában, a koleszterin szabályozásában betöltött szerepük rendkívül fontos.
A PUFA-ban gazdag növényi olajok megelőzően hatnak a szív- és érrendszeri betegségek ellen.